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あなたのナイトルーティーンはありますか?

こんにちは!スタッフわらびです爆  笑

 

いつもフィトナチューラスタッフブログをご覧いただき

ありがとうございますキラキラ

 

午前中は少し晴れ間もありましたが、今はすっかり雲に覆われてしまいましたくもり

明日以降は天気が崩れて雨の予報ですね雨

今週のはじめとでは10℃以上も気温の差がありますから、体調管理には気を付けなければ

いけませんねショック夏の疲れが出やすいですよ注意

 

FBでもご紹介したアロマテラピーアドバイザー養成&実践の受講生さんは

「胃腸の調子が・・・」と

当店オリジナルブレンドハーブの胃腸快調ブレンドハーブ

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140785

をお買い物されていました。

確かに先日まで暑かったので、冷たい飲み物や食べ物を摂っていたりすると、

胃腸にもお疲れ症状が出てきます長音記号1

 

早め、早めのケアで秋も元気に過ごしましょうアップ

 

さて、夜もかなり涼しくなってきて、暑くて寝苦しいなんてことも無くなってきましたが、

いざ寝ようと思ってもなかなか寝付けないなんてことはありませんか!?

 

ついついスマホを見てしまったり、眠くないので夜更かししてしまうことも・・・。

 

良い睡眠を取るには

「さぁ寝るぞ!」ではなく、徐々に心も体もおやすみモードに入っていくように

準備が必要ですzzz

 

その準備の一つとして、アロマが役に立ちますよベル

入浴は寝る1時間前には済ませるようにして、ベッドに入る頃に熱がちょうどよく冷めて

寝付きが良くなるようにしますお月様

その後は、スマホなどは見ないようにして、アロマを楽しんだり、ハーブティーを飲んだりしながら

ゆったりと過ごしていきますコーヒー

 

おやすみモードにおすすめの精油はこちら下差し

 

(左から)

 

宝石赤ブレンドエッセンシャルオイル 夜  5ml ¥900(税別)

ラベンダーとオレンジスイートのブレンドで、ゆったりとした気分で過ごせます

 

宝石赤ウェルカムブレンドエッセンシャルオイル Relax  3ml ¥600(税別)

ベルガモット、ラベンダー、オレンジスイートのほのかな甘さとハーブの落ち着く香り

 

宝石赤ウェルカムブレンドエッセンシャルオイル Stars  3ml ¥600(税別)

ラベンダー、フランキンセンス、オレンジスイートのブレンドで、おやすみ前の静かな時間を演出してくれます

 

少し照明の明かりも落としたり、リラックスできる音楽を聴いたりも良いかも!!

パジャマにこだわってみるのも良いですよね赤薔薇

YouTubeでモーニングルーティーンをアップしていたりしますが、

眠りにつくまでのナイトルーティーンにアロマも加えて、

 

自分なりの

ナイトルーティーンを作ってみてはいかがでしょうかお月様お月様お月様お月様お月様

 

 

PCアロマテラピーやハーブセラピーのスペシャリストを目指すなら、

北海道ホリスティックハーバルスクール鉛筆

 

 

店頭またはオンラインストアからお求め頂けます。

商品掲載がないものも発送しておりますので、恐れ入りますがご連絡お願い致します。

 

フィトナチューラ会員割引、プラタナス会員割引、HHTA会員割引について
ネットショップで入力の際は適用になっておりませんが、
受注後こちらで割引適用致しまして、正しい金額をお知らせ致します。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたしっぽフリフリキラキラ

 

 

フィトナチューラは感染予防をしながら通常営業しております
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  「新北海道スタイル」安心宣言

1.スタッフのマスク着用や小まめな手洗いに取り組み ます。
2.スタッフの健康管理を徹底します。
3.施設内の定期的な換気を行います。
  (店内の抗菌・抗ウイルスアロマ芳香浴)
4.設備、器具などの定期的な消毒・洗浄を行います。
5.人と人との接触機会を減らすことに取り組みます。
6.お客様にも咳エチケットや手洗いを呼びかけます。
7.店内掲示やホームページなどを活用し お店の取組をお客様に積極的にお知らせします。

アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

キノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコキノコ

 

皆さまもどうぞご協力をお願いいたします🙇‍


 

 


葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:水曜日 P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

   【84】ひじり野緑が丘線 

 

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