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手軽に始めよう!アロマテラピー

こんにちわ、スタッフわらびです爆笑

 

お店の中はストーブを点けて暖かいですが、外は寒そうです長音記号2

今朝、出勤の途中で高校の前を通ったのですが、コート着てなかったポーン

若さですかね・・・。

今日から新学期が始まったので、新型ウイルス予防もとても大切ですが、風邪にもご注意くださいね。

いつもの春ではないので、身体も何か察知してシグナルを出すかもしれません。

 

連日、新型コロナウイルスのニュースで色々な感情が沸き起こってきていますショボーン

何となく不安になったり、ちょっとイライラしたり・・・。

寝付きがわるくなったり、やる気がでなかったり・・・。

何なんだ!と怒ってみたり、悲しいニュースに涙してしまったり・・・。

 

こんな心や身体を癒してくれるのがアロマテラピーです虹


アロマテラピーは植物の香り成分を凝縮した精油(エッセンシャルオイル)を用いて、

心身に働きかけてトラブルを穏やかに解消し、健やかな状態に導くと言われています。

 

こんな時に役立つアロマテラピーを始めてみませんか?

 

何だか面倒そう、いろいろ用意するものとかがいるんでしょという声も聞こえてきそうですが、

精油さえあれば自宅にあるもので簡単に始めることができるんです。

 

今日は自宅で簡単にできる芳香浴をご紹介します。

 

芳香浴とは精油を拡散して香りを楽しむことで心と身体のバランスを整える方法です。

お部屋に香りを広げて楽しみます。

 

1番簡単で皆さんの家にあるものでできるのは

ティッシュでの芳香浴です。

 

ティッシュや化粧用のコットンでもOK

お好みの精油を1〜2滴たらします。

例えば机の周りに置いたり、枕元に置いたり、バックに入れたり。

ほのかに優しく香るのがちょうどいい感じですラブ

 

 

もう少し香りを香らせたいときはマグカップ芳香浴もおすすめです。

マグカップに熱湯を半分くらい入れ精油1〜2滴を垂らします。

注意することはやけど、マグカップ芳香浴専用にしてください。

 

 

既に芳香器をお持ちの方は是非使ってくださいね。

 

宝石赤お水を入れて、スチームが出るウッディボールミニ

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=83900390

 

 

 

宝石赤アロマランプ 照明として寝室にもおススメ

上のお皿に精油を垂らします。

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=83900937

 

 

宝石赤精油のボトルをセットしてスイッチON お手入れも簡単で広いお部屋にも香りが広がります。

ウッド:http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=128021438

シルバー:http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=87510356

 

香りは脳にダイレクトに作用してすばやく気分転換を促してくれると言われており、

緊張しそうなときにお好きな香りのするハンカチを持ってサッと嗅ぐだけでリフレッシュできたり、落ち着いてりすることも出来ます。(ハンカチは精油を垂らすとしみになることがあるので、注意です)

 

ひらめき電球不安や緊張におススメの精油もご紹介します。

宝石赤ラベンダー・・・リラックスする精油で有名ですが、ストレスを和らげたり、睡眠の質の向上にも役立ちます。

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75844729

宝石赤ベルガモット・・・気分が落ち込んだり、憂鬱なときに元気にしてくれる

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75838025

宝石赤フランキンセンス・・・イライラや不安を落ち着かせてくれます。

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75836634

 

たくさん精油がありますから、自分のお気に入り精油を探すのもいいですよ音譜

香りには好みがあるのでぜひ、店頭で香りを確かめてみてください。効果を期待しても香りが好きでなければ楽しめませんぼけー

 

ご来店が難しい方は、
当店のネットショップも活用してくださいねハート
http://phytonatura.com/service/shop/

 

 

宝石緑アロマテラピーやハーブセラピーのスペシャリストを目指すなら、

北海道ホリスティックハーバルスクールメモ

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました音符


葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | アロマ | 15:08 | comments(0) | - | - | - |