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健やかに暮らす秘訣(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますしっぽフリフリ

 

今日は、爪切りの日ってご存知でしたか!?

 

「爪切りの日」は、新年になって初めて爪を切る日で、爪を切る前に「春の七草」を浸した水に爪をつけ、やわらかくしてから切るとその年は風邪をひかないといわれているそうですグッ

 

私は、勘違いをしていて、昨日の夜にフライングして切ってしまいました笑い泣き

 

新年あけたら、いろいろあって忙しいですよねあせる

 

今日は、松の内が終わる日(地域によって、1月15日もありますね)でもあるので、お正月飾りを片付けて、

七草がゆを食べて祝うのが一般的だそうです門松

 

そして、1月11日は鏡開きの日なので、鏡餅だけは11日まで飾りますね鏡餅

 

人日(じんじつ)の節句とされる七草がゆは節句行事食のことで、3月の桃の節句や5月の端午の節句、7月の七夕の節句、9月の重陽の節句と並ぶ、5節句の一つのことなんですね照れ

 

食べる意味としては、無病息災を願って邪気払いをするため、お正月に美味しい料理を食べ過ぎて疲れた胃腸を休ませるため、今年も食べ物に困らないようにという意味が込められていますキラキラ

 

その、七草ですが、セリは鉄分が豊富なため造血作用があり、ナズナは利尿作用やからだの熱を下げる作用、ハコベラには、たんぱく質とミネラルが豊富に含まれていて、スズナとスズシロは消化促進作用がありますクローバー

 

ゴギョウは、咳き止め、痰キリ、喉の炎症、利尿、むくみに効果があるとされ、ホトケノザは、健胃、整腸作用、高血圧予防などがあるとされていますニコニコ

 

調理方法のルールも決まっていて、刻む際は、1種類につき7回ずつたたいて、刻みながら歌を歌うそうで、昨日YouTubeで聴いたところ、日本昔話で歌われていたような、懐かしい感じの歌でした(笑)

 

朝に七草粥を食べていない方は、ぜひ歌いながら作ってみませんか音譜

 

そう考えると、七草がゆも養生の一つで、漢方では日頃から病気にならないように養生を心がけることが、なによりも大切なこととされていますクローバー

 

そして、季節ごとに起こりやすい症状に気をつけることが、一年中すこやかに暮らす秘訣なんですねおねがい

 

健やかに暮らす、四季の変化やご自身の体質、症状に合わせた漢方養生ライフが実践できる方や漢方的な生活のスタイルができる方を養成していく講座が、『薬膳セラピースタイリスト養成講座』ですキラキラ

 

 

漢方の基礎理論である、陰陽五行説・臓腑・病因論についてわかりやすく学び、養生の基礎や気血水・臓腑のタイプ別、又は季節に合わせた生活法を身につける学習内容に薬膳の実習をまじえて楽しく学んでいきます虹

 

次回の講座日程は、1月12日(日)10:30〜13:00ですウインク

 

『薬膳セラピースタイリスト養成講座』の詳細は、こちらからチェックしてくださいね下矢印

http://phytonatura.com/service/school/kampo/2203/

 

 

この講座も、1月10日までの10%OFFの対象講座となりますベル

 

2020年も、ご家族とご自身が健やかに暮らせる秘訣を学びませんかクローバー

 

本日も最後までお読みいただきましてありがとうございましたしっぽフリフリ鏡餅

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 14:46 | comments(0) | - | - | - |