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呼吸法とアロマ♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

最近、食べ過ぎで何をするのでも、カラダが重く感じていたので、昨日の夜に「身体改善する筋肉」と、家族に宣言をしました真顔

 

そこで、いろいろ検索をして、なるほどと言いながら調べていると、これは取り入れたいビックリマークと思わせるような記事を見つけました音譜

 

その名も『ピンク呼吸法』です宝石赤

 

女優の小雪さんも実践されているそうで、その効果は若返りと肌の調子が良くなる、リラックス効果があるとのことですラブラブ

 

ピンク呼吸法のやり方は、体内の毒素を出すイメージで、息をゆっくりと吐きますビックリマーク

この時、黒色や灰色、ドロドロしたものをイメージすると効果が上がるそうですニコニコ

 

そして、目の前にピンク色をイメージし、その空気を吸い込みますハート

ピンク色の小物やピンク色のお花の写真などがあるとイメージが簡単で、ない時は目を閉じてピンク色を思い浮かべますブーケ2

 

体内の老廃物を息と一緒に吐き出して、ピンクはそのまま体内に残すイメージですキラキラ

 

そのときに、シミしわなども消すイメージを強くもつと効果が高まるそうですびっくり

この呼吸を3回繰り返しますアップ

 

 

この呼吸法、もともとアメリカの女性が編み出したもので、9か月間、朝晩行った60歳近い女性が、見た目年齢マイナス20歳を実現したそうです!!

 

すごいですよねびっくり

 

ビフォーアフターの写真も載っているのですが、確かに若返っていましたキラキラ検索して見てみてくださいビックリマーク

 

やはり、何事も良いイメージでいるのは大事ですよね照れ

 

そして、『ピンク呼吸法』を実践するときにピンク色のお花をみるとか写真をみるだけでなく、そこにアロマの香りも嗅ぐとさらにイメージが増すのではと、思いましたウインク

 

 

私のイメージでは、ローズやゼラニウム精油などがおすすめですドキドキ

 

ローズ・オットーは、バラの花約200個分が精油1滴と言われる大変貴重で高価な精油なので、お手頃価格のゼラニウム精油でも十分イメージはつくかと思いますニコニコ

 

ゼラニウムは、ローズと同じ芳香成分であるゲラニオールやシトロネロールなどが多く含み、ローズに似た香りがほのかにすることから、『ローズゼラニウム』の別名がありますピンク薔薇

 

この香りには、心身ともにさまざまなバランスを保つ作用があり、落ち込んだ気分を明るくし、ホルモンバランスを整えて婦人科系の症状を和らげるほか、リンパの滞りをよくしてセルライトやむくみの解消を促したり、皮脂のバランスを整える働きがありますラブラブ

 

ピンク呼吸法にゼラニウムの香りを吸い込むと若返り効果が倍増になる気がしませんかラブ

 

かなり気になった呼吸法のお話でしたてへぺろ

 

ここで講座のお知らせをさせていただきますねニコニコ

 

去る11月23日(土)に北海道ホリスティックハーバルスクールの『アロマハンドタッチングセラピスト®養成講座<修了証付き>』が行われておりましたクローバー

 

受講生さん達はお友達で、ご一緒に受講される予定でしたが、お一人の方が当日に体調が良くなく、別の日に振替ることとなり、急きょアロマハンドタッチング実習のお相手をすることになりましたビックリマーク

 

その時の写真ですビックリマーク

眠らないように、しっかりと練習台になろうと思ったものの、やはり、ウトウトぐぅぐぅしてしまい、吉田先生に「EMIさん、眠っていますねビックリマーク」とご指摘されましたあせる

 

受講生さんは、初めてとは思えないほどハンドタッチングケアがお上手でしたので、ついうたた寝をしてしまいました汗やっちまった笑い泣き

 

心もカラダも癒される、この講座は、1日(5時間)でアロマハンドタッチングケアを体系的に学べる講座です!!

 

アロマハンドタッチングケアは、服を着たまま気軽におこなうことができ、アロマテラピー効果だけでなく、やさしいタッチング(手と手の触れ合い)で、短時間でもとても深いリラクセーションを得ることができます星

 

次回の札幌本校の講座日程は、12月24日(火)となりますビックリマーク

 

是非、大切なご家族や周りの人を、アロマを使ったタッチングの手技で癒してあげませんかウインク

 

『アロマハンドタッチングセラピスト®養成講座<修了証付き>』は、こちらからチェックしてくださいね下矢印

http://phytonatura.com/service/school/1day/aroma-hand/258/

 

キラキラアロマテラピーやハーブセラピーのスペシャリストを目指すなら

北海道ホリスティックハーバルスクールへ虹

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリピンク薔薇

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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