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植物の力で美しく健康的に♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

先日の19日日曜日に、ハーバルセラピスト資格認定試験を受けてきましたが、いやー難しかったですあせる

試験時間が、14時から16時までで、15時半からは途中退出できたのですが、私は最後まで問題に悩んでいました滝汗

 

何度も読み返して、やっぱりこっちが正解かなと思い、直そうと思ったところで、終了ベルでしたガーン

 

自宅に帰ってから、テキストで確認してましたが、途中で見るのをやめました汗

 

来月にわかる結果が怖いあせる、ドキドキです笑い泣き

 

でも、試験の帰り道で一緒に講座を受けた受講生さん達と話をしていたのですが、この講座を受けてハーブを知って、健康にいいし、ハーブは深くて面白い、勉強して良かったと話しておりましたニコニコ

 

ハーブのことをおしみなく丁寧に教えていただいた講師の先生方にも、感謝ですラブラブ

 

そして、健康寿命をどんどん伸ばそうと健康に関してますます貪欲になっている自分がいます(笑)

 

そんな私がここのところ気になってちらちら見てしまうのが、こちらダウン

 

 

ナチュラルビューティースタイリスト検定のテキストですウインク

 

この検定は、AEAJ (公社)日本アロマ環境協会が出しているインターネット試験方式ですビックリマーク

 

受験資格は、どなたでも受けられますアップ

 

旬の野菜やハーブ、睡眠や呼吸法などのカラダの内側からのケアと、スキンケアやヘアケアなどカラダの外側からのケアを学んで、植物の力で、美と健康を目指すための検定となっております音譜

 

こんな方におすすめですクローバー

 

黄色い花 植物の力をもっと生活に取り入れたい

 

黄色い花 カラダの中からキレイになりたい

 

黄色い花 健康や美容の基礎を学びたい

 

黄色い花 ナチュラルで豊かなライフスタイルを送りたい

 

自分自身の美容や体調管理に役立てられるのはもちろん、美容やヘルスケア関連の仕事など、知識を幅広く活用することができますキラキラ

 

テキストの中身も素敵で美と健康の内容が盛りだくさん、読むだけで健康的な美しさが手に入るような本となっておりますキラキラ

 

受験の流れですが、

 

1.ナチュラルビューティースタイリスト検定の公式テキストを購入します。

 

2.AEAJ公式サイトより試験ページにアクセスアップ

 

3.アカウント登録と決済を行います。

 

4.試験問題を解く鉛筆

 

5.合否結果が画面に表示されます。

 

 

詳しくは、AEAJの公式サイトのナチュラルビューティースタイリスト検定をチェックしてみてくださいね音譜

ダウン

https://www.aromakankyo.or.jp/licences/beauty/entry/

 

おっしゃれなテキストは当店に置いてありますので、是非中身をチェックしにいらしてくださいねニコニコ

 

皆さまの笑っている時間がたくさん増えますように星

 

是非、チャレンジしてみませんかウインク

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ音譜

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 

北海道ホリスティックハーバルスクール 札幌本校
 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

 MAIL otoiawase※phytonatura.com (※を@に変えてください)


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

   【84】ひじり野緑が丘線 

 

 ◆旭川校スクールはこちらから
   


  葉。各教室にお気軽にお申込み、お問合せくださいませ葉。

      お電話 お待ちしております

 

 

アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ


 
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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 14:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
メディカルハーブに感謝です(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

今日のつぶやきは、明後日にひかえておりますあせる、『ハーバルセラピスト認定資格試験』、ハーバルセラピストについて、少しお話をさせていただきたいと思いますニコニコ

 

ハーバルセラピストの講座を学んでみて思ったことを一言でいいますと、お蔭様で健康寿命が延びました感謝していますビックリマークです(笑)馬

 

 

メディカルハーブ(植物全体)を学べば学ぶほど、身体に良いことはもちろんのこと、単体のハーブの中に多用な成分の相乗効果があり、健康の維持、増進、疾病の予防に役立つ働きがあることがわかりましたクローバー

 

メディカルハーブの歴史から学んでいくのですが、紀元前1800年頃からハーブで医療が施され、たくさんの人が植物とかかわり現在に至るまで、メディカルハーブで免疫力や自然治癒力を高めることができると知れたこと、メディカルハーブの奥深さに、授業を学び終えた時に感動が増しました照れ昔の人よ、ありがとうございます(笑)

 

ハーバルセラピストを学んだことによって、自然と健康的な生活を心がけていく自分になってきたと思いますクローバー健康の知識も幅広く学べます流れ星

それは、自然としわ伸ばしができている形態安定加工のシャツのようにウインクわかりずらかったらごめんなさいお願い

 

いよいよ明後日の認定資格試験に挑戦いたしますが、合否のどちらだったとしても、今後もメディカルハーブの知識をつけていき、自分に落とし込み、皆さまにメディカルハーブの素晴らしさをお伝えしていけるようになりたいと思います星

 

 

ハーバルセラピストを学んで、本当に良かったと思いますので、是非おすすめしたいです虹

 

次回の札幌本校でのハーバルセラピスト養成講座は、木曜日集中コース

6月27日スタートアップですビックリマーク

 

そして、旭川校では、5月28日(火)から全6回、吉田先生が講師で開講いたします!!

開講日程は、こちらですダウン

5/28, 6/11, 7/2, 7/30, 8/27, 9/10 (6レッスン)
 

【開催時間】10:00〜16:45(6時間/休憩45分)

 

ハーバルセラピスト養成講座は、こちらからチェックしてくださいね下矢印

http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/herbal-therapist/127/

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ星

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
タッチングの効果(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

今日のつぶやきは、タッチングの効果をお話させていただきたいと思いますニコニコ

 

タッチングとは、手指を用いて触れることで、癒すことを目的とした意識的な行為やふれあいにより、心地良さや安心感を与えて信頼関係をもたらしますクローバー

 

 

心身の緊張がとけたり、筋肉がほぐれて血液循環が良くなるほかに、身体の状態を「知覚」を通して感じとり、心身に深く意識を向けることができて自分を見つめるなどいろいろな効果があげられます流れ星

 

タッチングについては、いくつかの研究も行われていて、最も繊細でタッチングが必要とされる赤ちゃんを対象にした研究も多く、未熟児へのタッチケアによる効果に関するマイアミ大学タッチリサーチ研究所の研究報告をみると、体重が増加した、イライラが減りよく眠るようになったなどの報告があるそうです星

 

生まれたての赤ちゃんにとって、羊水の代わりになるのは、おかあさんやおとうさんなど家族の手ですよね天使

手のぬくもりで、安心感を感じ取り、安らぎを感じ、親子の絆が深まっていくのでしょうね照れ

 

 

そんな素晴らしいタッチングの効果を体系的に学べる講座が『アロマハンドタッチングセラピスト養成講座』です馬

http://phytonatura.com/service/school/1day/aroma-hand/258/

 

この講座はアロマハンドタッチングケアの基礎を学びたい方、技術を習得したい方、介護や仕事に生かしたい方などに学んでいただきたいカリキュラムとなっておりますキラキラ

 

この講座の5月の開講日程は、5月18日(土)と、5月27日(月)ですベル

 

5月18日は、残り2席となっておりますので、お早目にお申込みをお願いいたしますビックリマーク

 

そして、アロマハンドタッチングセラピストを修了しましたら、アロマハンドタッチングケアの知識を更に深めるカリキュラムの講座が、『アロマハンドタッチングプラクティショナー養成講座』です!!

http://phytonatura.com/service/school/1day/aroma-hand/2131/

 

この講座の次回の日程が、7月7日(日)に開講いたしますベル

 

アロマハンドタッチングセラピストの中級資格となりますので、アロマハンドタッチングセラピストを修了された方は、是非、理論と実技の知識を深めて、より広くアロマハンドタッチングケアを実践していきませんか照れ

 

それでは、本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ天使

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
薬膳 養生講座☆

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

今日は母の日の日曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうかクローバークローバー

 

今日も、良い時間をお過ごしくださいね照れ虹

 

さて、本日のフィトナチューラは『薬膳セラピースタイリスト養成講座』が行われておりますベル

 

この講座の時は、毎回お昼頃になると美味しそうな匂いがお店中に広がってきて、空腹感が増して、食欲増進しますてへぺろ

 

今日のメニューは、アサリとカブの葉のガーリックパスタと、カブとささ身の生薬スープですキラキラ

 

 

今日は、量が多めに作ってしまったとのことで、なんとわたしも頂くことができましたラブ

 

パスタは、アサリの出汁とニンニクの香りが絶妙にパスタに絡み、カブの葉が優しい味で、パスタ全体をまろやかに仕上げてくれてました照れ

 

蕪とささ身のスープは、生薬の出汁がしっかりと出ていて、カブにも浸み込んでいて、とっても柔らかく、身体が喜ぶスープでしたドキドキ

 

どちらも、とっても美味しかったですラブラブ

 

ご馳走様でしたお願い

 

この講座は、四季の変化やご自身の体質、症状に合わせた漢方養生ライフが実践できる方や漢方的な生活のスタイルができる方を養成していく講座ですクローバー

 

漢方の基礎理論である、陰陽五行説・臓腑・病因論についてわかりやすく学び、養生の基礎や気血水・臓腑のタイプ別、又は季節に合わせた生活法を身につける学習内容に薬膳の実習をまじえて楽しく学んでいきますキラキラ

 

 

漢方をわかりやすく学べて、生薬を使ったレシピも作れるようになりますので、ご家族やご自身の健康ライフに持ってこいの講座だと思いますOK

 

札幌本校の次回の講座日程は、日曜コース(全6回/全15時間)6月2日ですアップ

【受講時間】10:30〜13:00/2.5時間×6レッスン】

 

毎月1回、どの回からでもスタートできますビックリマーク

 

スタートした日から、連続して毎月6回が講座になりますグッド!

 

漢方や生薬にご興味のある方は、是非おすすめですウインク

 

楽しく、美味しく学びませんか音譜

 

『薬膳セラピースタイリスト養成講座』は、こちらからチェックしてくださいねダウン

http://phytonatura.com/service/school/kampo/

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ音譜

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
試験日が迫ってまいりました(^-^;

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

今週の日曜日は、母の日と、アロマテラピー検定1級2級の試験日ですねビックリマーク

 

そして、次の週の19日日曜日は、シニアハーバルセラピストとハーバルセラピストの資格認定試験日です滝汗

 

どちらも、今が追い込みの勉強の時期ですね汗

 

私は、ハーバルセラピストの認定試験を受ける予定ですが、連休中も全く勉強できてなく、お休みの日も用事などで、なかなか時間がとれず、覚える範囲も広くて苦戦していますあせるちょっと、言い訳がましい!?

 

試験を受けられる皆さんは、はかどっていますかメモ

 

お互いに、頑張って試験を乗り切りましょうねグー

そして、試験が終わったら、自分にご褒美をあげましょう(笑)音譜

 

でも、ハーバルセラピストの講座を学び知れたことで、今まで以上に家族や自分の健康を考えるようになり、メディカルハーブや精油をつかって、免疫力を高めるようにしたり、病気の予防を心がけていくようになりましたクローバー

 

 

最近、夫の血圧が高めなので、鎮静作用のあるオリジナルブレンドの『リラックスブレンド』を飲ませたり、ラベンダー精油をティッシュに1滴たらして、枕元に置いておきました満月

『リラックスブレンド』は、こちらからチェックですウインク

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140184

 

覚えることはたくさんありますが、確実にライフスタイルの改善ができ、病気の予防となり、健康的な生活の向上がはかれると思いますキラキラ

 

ハーバルセラピスト養成講座は、是非おすすめですキラキラ

http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/herbal-therapist/127/

 

 

星講座のポイント星

 

〔髪嵶蓮▲好肇譽后美容などの観点から生活に活かす

30種類のメディカルハーブと12種類の精油の知識を習得できる

2搬欧侶鮃維持・増進に役立つライフスタイルを学ぶ

ぅ蓮璽屬粒擇靴瀛を伝えることができる

ゥ蓮璽屬琉汰汗を知ることができる

Ε好謄奪廛▲奪廚鯡椹悗垢燭瓩離好織鵐澄璽匹併餝

 

次回、札幌本校の講座日程は、木曜集中コースビックリマーク6月27日スタートですアップ

【開講日程】2019/  6/27, 7/11, 7/25, 8/1, 8/22, 8/29, 9/5, 9/12,  9/26 (9レッスン)
【開催時間】10:30〜15:00(4時間/休憩30分)

 

日曜日集中コースビックリマーク6月30日スタートもスタートいたしますキラキラ

【開講日程】2019/  6/30, 7/14, 7/28, 8/18, 9/8, 9/29 (6レッスン)
【開催時間】10:00〜16:45(6時間/休憩45分)

 

札幌西校では、金曜集中コースビックリマーク5月31日スタートしますグッド!

【開講日程】2019. 5/31, 6/14, 6/28, 7/12, 7/26, 8/9, 8/23, 9/6, 9/20(9レッスン)
【開催時間】10:30〜15:00(4時間/休憩30分)

 

旭川校は、火曜集中コースビックリマーク5月28日スタートですキラキラ

【開講日程】2019.  5/28, 6/11, 7/2, 7/30, 8/27, 9/10 (6レッスン)
【開催時間】10:00〜16:45(6時間/休憩45分)

 

水曜集中コースビックリマーク5月29日スタートいたしますベル

【開講日程】2019. 5/29, 6/5, 6/19, 7/3, 7/17, 7/31, 8/14, 8/28, 9/11 (9レッスン)
【開催時間】13:00〜17:30(4時間/休憩30分)

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリクローバー

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

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連休が明けました♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますニコニコ

 

私事で恐縮ですが、連休にお休みをいただき、東京の自宅に行っておりましたしっぽフリフリ

 

今回の目的は、家の掃除と、息子の進路について家族会議をすることでした真顔

 

しかし、上京した日からの前半は、札幌よりも気温が低く、薄着で行った私は、息子の風邪が移り、おまけに手が滑ってスマホを床に落としてしまい、全く使えなくなるというハプニングに合い、修理に行ったり、休養したりして、前半は終わってしまいました汗

 

風邪は、持参したエルダーフラワーのティーパックと以前吉田店長からおすそ分けしていただいた、朝鮮人参のチンキがありましたので、ハーブティーに数滴たらして、汗をたくさんかいたせいか、薬も飲まずにだいぶ回復しましたキラキラ

エルダーフラワーのティーパックは、こちらからチェックしてくださいねダウン

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75761237

 

後半は、気になるところだけですが掃除をして、予定通り家族会議をして、友人とも食事に行ったりと、

なんとか予定をこなす事ができたので、良かった照れと思っていたのもつかの間、郵便物の山から、1通のハガキを発見しました!!

 

それは、来月までの運転免許証の更新のお知らせでしたーガーンハガキがきていたこと教えてよチーンあわわわ

 

連休中は、5日から鮫洲試験場でやっていましたので、帰る日の朝に行って来ましたが、令和に元号が変わって最初の日づけが免許証に記載されることから、朝一で言ったのにもかかわらず、入り口は既にたくさんの行列で、報道のカメラも多数きておりましたあせる

 

あまりの人の多さに、帰りの便まで間に合うのか不安になり、写真を撮る余裕もなく、ひたすら並んで待ちましたが、なんとか無事に終わりましたウインク

たまたま、優良ドライバーでしたので、講習も30分で終えられたのも良かったですね音譜

 

そして、ほっとして帰る時に写したなんてことない試験場の建物です汗

せめて、正面から写せばよかったのですが、気が回らなくてショボーン

こんな写真をアップしてしまい、申し訳ございません汗

 

そんなこんなで、連休は終わりましたが、スマホもそろそろ替え時でしたし、免許証の更新もできましたので、良い連休でしたと締めくくらせたいと思います爆  笑長々とお付き合いいただきまして、ありがとうございとうございましたm(__)m

 

さて、連休も終わり今度の日曜日は、『アロマテラピー検定』が開催されますビックリマーク

 

検定を受けられる方は、今週は追い込みの勉強をされているかと思いますが、頑張ってくださいねドキドキ

 

ここで、アロマテラピー検定に対応した講座のご案内をさせていただきますニコニコ

 

 

アロマテラピーアドバイザー養成講座 は、公社)日本アロマ環境協会(AEAJ)が実施するアロマテラピー検定1級、2級を受験される方を対象に、試験に対応できる実力を身につける事を目指したレッスン内容となっており、毎回、実習(計5種類)を取り入れて楽しく学んでいきます。

 

次回の札幌本校の講座日程は、火曜コース 2019年5月14日スタートですビックリマーク

 

詳細は、こちらをご覧くださいねダウン

http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/1aroma-adviser/79/

 

アロマテラピーアドバイザー養成&実践講座は、上記のアロマテラピー養成講座と同様に、アロマテラピー検定1級、2級を受験される方を対象に、試験に対応できる実力を身につける事を目指したレッスン内容となっており、さらに各回のアロマクラフト実習も充実(12種類)した内容となっており、楽しく学ぶことができる講座です。

 

そして、どちらの講座もアロマテラピーアドバイザー認定講習会が含まれています!!

 

次回の札幌本校の講座日程は、日曜コース2019年5月12日スタートですビックリマーク

こちらをチェックしてくださいねダウン

http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/1aroma-adviser/81/

 

もう一つおすすめの講座が、『通学不要!アロマテラピー初級通信講座(アロマテラピー検定1級対応)』ですアップ

こちらの通信講座は、(公社)日本アロマ環境協会(AEAJ)が実施するアロマテラピー検定1級を受験される方を対象に、試験に対応できる実力を身につける事を目指した講座内容となっており、アロマテラピーの正しい利用法や知識についてしっかりと学んでいただけるよう、計4回の添削課題をご用意しております。

通学不要ですので、育児中や介護中などでなかなか外出できない方、遠方の方もお好きなペースで無理なく受講可能です!

 

詳しい内容は、こちらからチェックしてくださいねダウン

http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/1aroma-adviser/1188/

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ虹

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

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         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

 MAIL otoiawase※phytonatura.com (※を@に変えてください)


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

   【84】ひじり野緑が丘線 

 

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  葉。各教室にお気軽にお申込み、お問合せくださいませ葉。

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アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ


 
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盛りだくさんのクラフト作り♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますニコニコ

 

平成最後のゴールデンウィーク、皆さまいかがお過ごしでしょうか照れ

 

今日の札幌は、連休にふさわしく気持ちの良いお天気で嬉しいですね晴れ

 

楽しい時間をお過ごしくださいねしっぽフリフリ

 

こちら、フィトナチューラでは、午前から『アロマテラピーインストラクター養成講座』が行われておりますビックリマーク

旭川校では、『アロマテラピー検定直前対策講座』が開催されておりますグッド!

5月のアロマテラピー検定が目前にひかえてますものねあせる

受けられる方は、頑張ってくださいねおねがい

 

そして、札幌本校の午後からは、いよいよクラフトレッスンが始まります(始まってますウインク)ベル

 

アロマバスソルト流れ星入浴剤を作っています音譜

香りは、ラベンダー精油で色もラベンダー色のパープルを選ばれましたキラキラ

そして、アロマの蒸気吸入とフェイシャルスチームラブラブ

精油は、オレンジスイートとティートリーをえらばれましたキラキラ

5分間おこなうのですが、いい香りの蒸気でリラックス効果抜群ですウインク

のどの痛みや鼻水、鼻づまりの緩和におすすめですビックリマーク

蒸気を顔全体に当てるので、肌の老廃物を取り除く効果もありますハート

クレンジングや洗顔の後がおすすめです流れ星

 

お次は、手浴ですキラキラ

冷え性はもとより、肩こりや頭痛を和らげますハート

精油は、ゼラニウムをえらばれましたクローバー

この香りには、心身ともにさまざまなバランスを保つ作用があり、落ち込んだ気分を明るくし、ホルモンバランスを整えて婦人科系の症状を和らげるほか、リンパの滞りをよくしてセルライトやむくみの解消を促したり、皮脂のバランスを整える働きがありますラブ

スキンケアにもってこいの香りですね音譜

 

手浴のあとは、クレイパックですキラキラ

精油は、イランイランを選ばれました虹

オリエンタル系の香りで、大人の女性に似合う高級香水を思わせる濃厚で甘美な香りですネコ

 

クラフトレッスンは、このあともまだまだ続きます・・・今日は、全部で9種類ですアップ

 

ここで、講座のご紹介ですドキドキ

『アロマテラピーインストラクター養成講座』は、アロマテラピーインストラクター資格試験を目指す方、さらにアロマテラピーインストラクターとして活躍を希望される方または、アロマテラピーの知識を深めたい方におすすめの講座ですビックリマーク

 

この講座の次回の日程は、水曜コース 2019年5月8日スタートですビックリマーク

【日程】2019. 5/8, 5/15, 5/22, 5/29, 6/5, 6/12,6/19, 6/26, 7/3,7/10,7/17,7/24,7/31,8/7,8/21,8/28,9/4,9/11,9/18,9/25,10/2,10/9,10/16,10/23,10/30(25レッスン)
【受講時間】10:30〜12:30(2時間)

『アロマテラピーインストラクター養成講座』は、こちらからチェックしてくださいね↓

http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/2aroma-instructor/103/

 

連休が明けてからのお楽しみのひとつに、是非講座を受講されませんかコスモス

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ音譜

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
休養と安眠のためのメディカルハーブと精油(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますニコニコ

 

今日のつぶやきは、健康の三本柱と言われております、『栄養・運動・休養』のうちの休養のお話をさせていただきたいと思います星

 

休養の中で、最も重要なのは睡眠です星空

睡眠中に体内の細胞の修復と再生が行われているといわれますキラキラ

 

私達の体は、自律神経が上手にバランスを取って、調整されていますキラキラ

 

通常、日中は体を活動的にする交感神経が優勢になり、夜になると体をリラックスさせる副交感神経が優勢になりますしっぽフリフリ

 

しかし、現代人のライフスタイルは自然のリズムに反していることが多く、乱れた昼夜のリズムが自然のリズムと同調している体内時計を狂わせ、質の良い睡眠を妨げていますあせる

 

そして、悩みごとや不安、イライラなどの精神的な緊張が続いたりすると、自律神経のバランスが取れず、夜になっても眠れなくなってしまうのですガーン

 

こんなときは、高ぶった感情を鎮めて、心身ともにリラックスできるように導いてあげることが必要ですね流れ星

 

ハーブティーでは、鎮静系のハーブをえらびますクローバー

精油の香りが情動に快い刺激を与え、ストレスによる心身の緊張をほぐします照れ

 

揮発性の精油成分が嗅覚から脳に働きかけることで、精神的な作用や自律神経系を調整しますグッド!

 

おすすめのメディカルハーブ三日月

 

星 ジャーマンカモミール  カモミールミルクティーが疲れた神経を落ち着かせます。

 

星 ペパーミント  心身をリラックスさせ入眠を促します。

 

星 ジャーマンカモミールとパッションフラワーor リンデン

  不安が強く眠りに入りにくい時におすすめです。

 

星 リンデン  質の高い眠りへと導きます。

 

星 当店のブレンドハーブ 『おやすみブレンドハーブ』は、ゆったりとした気分へ導きます。

   http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140761

 

星 当店のブレンドハーブ 『リラックスブレンドハーブ』は、忙しい毎日を送っている時に飲んでいただきたい、ほっと安らげる香り高いハーブティー。 リラックスしたい時やおやすみ前にもオススメです。

   http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140184

 

 

おすすめの精油満月

 

お月様 ラベンダー 優しいフローラル調の落ち着いた香り。働きすぎの頭を休ませ、安らぎ感を与えてくれ

  ます。

 

お月様 ローマンカモミール 不安を取り除き、気持ちを明るくします。

 

お月様 マージョラム  温かみ味のあるハーブ調の香り。苛立ちや興奮をなだめ、りきみをやわらげて

   くれます。

 

お月様 クラリセージ  心を落ち着かせて、深いレベルでリラックスできます。

 

お月様 ベルガモット  なかなか寝付けない時に使用します。

 

これらの精油のうち、気に入ったものを1〜2種選んで、ぬるめのお風呂に入れて、ベッドに入る1〜2時間前にゆっくり浸かりますネコ

 

ティッシュやハンカチに1〜2滴たらして、枕元に置いて香らせてもいいですね星空

 

ぐっすりと眠った朝は、気持ちよく目覚めることができます晴れ

 

メディカルハーブと精油を取り入れて、体内リズムを整えていきませんかてんびん座

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ満月

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 14:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
芳香蒸留水に注目です(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますニコニコ

 

今日は、芳香蒸留水に着目して、使いやすく、用途が広い芳香蒸留水の活用方法などをご紹介させていただきたいと思いますハート

 

芳香蒸留水は、植物を水蒸気蒸留して得られる水ですブルー音符

 

精油成分も微量に含まれており、芳香蒸留水ならではのメリットや魅力がありますキラキラ

 

一番の特徴は、精油と違って基材で希釈しなくても、そのまま肌に使用できるものが多いことですウインク

 

肌タイプに合わせて、芳香蒸留水をセレクトし、肌に直接つけて化粧水にしたり、コットンにたっぷりの芳香蒸留水で湿らせて、その上に1滴だけホホバオイルを馴染ませ、メイクを拭き取るクレンジングにしたり、パックをするときは、クレイ基材を半分水、残りをローズウォータなど(水1:芳香蒸留水1)で、お好みの芳香蒸留水にした溶液で溶きますラブラブお顔にのせて、10分パックしますキラキラ

パックを洗い流した後、芳香蒸留水で湿らせたガーゼやパックシートなどで、さらにパックすると効果的ですキラキラ

男性の髭剃り後にも、おススメですよ上差し

 

赤ちゃんのおむつ替えのときに、ガーゼやコットンに芳香蒸留水を含ませて、優しく背中のあたりをふきますブルー音符良い香りで赤ちゃんもすっきりですニコニコ

 

ヘアースプレーにも活用できますビックリマーク

紫外線やドライヤーの熱から髪を守り、ほのかな香りが楽しめますキラキラ

 

そして、スキンケア以外にもリビングやベッド周りの住空間にも活用できますよクローバー

 

リネンウォーターとして、ベッドシーツや枕カバーには、安眠のラベンダーの芳香蒸留水がおすすめです星空

ルームスプレーとして、芳香蒸留水をそのままスプレー式のボトルに入れて噴霧します流れ星

 

ラベンダーの芳香蒸留水にシトラス系の精油を1滴混ぜて噴霧すると、より爽やかな香りになります音譜

 

季節や気分で香りを変えてみるのもいいですね照れ

 

当店には、2種類の芳香蒸留水を取り扱っておりますしっぽフリフリ

 

フローラルウォーター ラベンダー(真正ラベンダー) 100ml ¥1,300(税抜き)

フローラルウォーターの代表格です。

肌にすっと馴染んでおだやかにうるおいを与え、再生を促す作用があります。

どんな肌にも向いていて、日焼けあとの肌やニキビ肌、やけど虫刺されに効果があるともいわれますキラキラ

 

フローラルウォーター ローズセンティフォリア 100ml ¥1,300(税抜き)

ラベンダーと並び、フローラルウォーターの代表格です。

引き締め効果があるのでローションやコットンにしみこませてローションマスクとして使うこともできます。

ほかのフローラルウォーターとブレンドしても使えますドキドキ

 

芳香蒸留水を上手に取り入れて、もっと手軽に生活全般で植物の香りを楽しみたいですねコスモス

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ音譜

 

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ラベンダーの香り♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございますニコニコ

 

今日は、NHK BSの番組で『美と若さの新常識 世界が注目!オキシトシン美容パワー』という番組が放送されていたようで、私は残念ながら観ていなかったのですが汗、先日生活の木さんから、送られてきた、ポスターに『幸せホルモン オキシトシンラベンダーの香りが有効!』と書いてあり、かなり気になりましたので、オキシトシンについて、ちょっと調べてみましたビックリマークざっくりとですがニヤニヤ

それが、こちら下矢印

そもそもオキシトシンとは、別名「幸せホルモン」とか「愛情ホルモン」と呼ばれ、脳の視床下部から分泌される物質だそうですビックリマーク

哺乳類しか持っていないホルモンで、授乳の時に乳汁分泌を促進するホルモンでもあります。

 

セロトニンという脳内物質があって、オキシトシンが出るとセロトニンという神経伝達物質が活発になるそうアップ

オキシトシンが出る→セロトニンが出る→幸せを感じる、というからくりがあるそうですキラキラ

そして、セロトニンはリラックスしている時に多く分泌されるという特徴があるようですニコニコ

 

そういうことで、リラックス効果の高い香りのラベンダーが有効なのですねひらめき電球

 

オキシトシンの効果は、心が癒され、幸せな気分になることから、ストレスの緩和・血圧安定・心臓の機能を良くする・長寿・幸福感倍増などが期待できるようです照れ

 

嬉しいことに、オキシトシンは何歳からでも自分で増やすことができるようで、お肌に優しくふれること(オキシトシンタッチ)、パートナーやお年寄りや子供、動物など、相手を思いやる気持ちで放出され、犬と見つめあうだけでも、でるそうですクローバー

 

スキンシップ以外にも、食事をシェアすることで、思いやり、助け合い、共感の感情が湧くとオキシトシンが出たり、ラベンダーの香りを嗅ぐとリラックスしてオキシトシンが出るとのことですキラキラ

 

当店には、三種類の産地のラベンダーを取り扱っております!!

 

 

ラベンダー・フランス産(真正ラベンダー)・・・プロバンスで生産されるラベンダーの王様。もっともラベンダーらしい典型的な香りです。

 

ラベンダー・タスマニア産(真正ラベンダー)・・・やや深みのある気品溢れるフローラルの香りです。

 

ラベンダー・ブルガリア産(真正ラベンダー)・・・やや丸みのある優しいフローラルの香りです。

 

産地によって、香りも違いますので、是非それぞれの香りを試しにいらしてくださいね音譜

 

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