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「おうちde森林浴」

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

昼過ぎから降っていた雨は一旦上がりましたが、

夕刻となりまた降り出しました。今日は傘が手放せない一日ですね〜傘


さて、今日から週末にかけては気温が低い日が続きますが
既に山の中でも春がはじまり、早くも山菜採りシーズンとなっておりますハサミ

私も、予定では日曜日に「行者ニンニク採り」に同行させて頂く事になっておりまして
寒くなりそうなので、カイロを背中とお腹に貼ってお出かけしようと思いますランニング

去年も「山ウド採り」に参加しましたが、たくさんの山野草も見る事ができて
心身共に、大変リフレッシュできました口笛

山に入ると、たくさんの植物が私たちを出迎えてくれます。
今時期ですとエゾエンゴサクやカタクリ、エゾノリュウキンカ等々
足元から春の悦びが伝わりますドキドキ

季節が進むと樹々の葉が黄緑色に萌え出し、夏には深緑色に展開していきます合格

自然療法の中の一つに『森林療法』と言うものがありまして
森林の中で散策の他にも気功や体操を行いますほっこり

森林散策のリラックス効果については
---------------------------------
都市部と森林内の散策で脳活動・血圧脈拍などの自律神経活動・唾液内のストレスホルモン

(コルチ ゾール)濃度を指標に比較する全身的計測実験を行った。


実験結果; 森林内の散策を行った場合のほうが脳の前頭前野

(思考する、情動(感情)を抑制する、 意識・注意を集中する、意欲を出すなど)の活動が沈静し、

血圧が優位に低下。ストレスホルモンの濃 度も減少した。 

→  脳機能を含めた全身的に生体が沈静化(リラックス)したといえる目
-----------------------------------〜森林総合研究所の実験より〜

また、森林浴はナチュラルキラー細胞を活性化するという実験結果も報告されていますクラッカー

皆さんもご経験があると思いますが、山の空気の中に入ると
とても気持ちが和みますよねほっこり

山に山菜採りに出かける方は、冬眠明けでお腹を空かせた熊との遭遇に気をつけながら
たまには手を止めて、大自然の中で大きく伸びをして、深呼吸することをおすすめしますグッド!

中々、山にお出かけのチャンスがない方には
樹木系の精油を香らせて

「おうちde森林浴」はいかがですか?

一番のおススメは
【シベリアモミ 10ml】1,700円(税別)

※この商品はネットショップに記載はございませんが、ご連絡いただければ発送可能ですビックリマーク

先ほどテスターで香りを嗅いでいたところ、私のマスクに少し精油が付着したのですが、

とっても良い香りで自然と深呼吸が出来ていました照れ
(他の種類の精油でも好きな香りを嗅ぐと、自然に深呼吸ができますよキラキラ

ストレスが多い時には、呼吸が浅くなっています
深呼吸する事で自律神経が整いますので
無意識に深呼吸ができるのはとても良いことなんですハート

他の森林浴におススメの精油は

【ヒノキ 3ml】600円(税別)
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75835606

日本人にはおなじみの檜。記憶を定着させる作用も持っています
静かに香る印象ですニコ

【パイン 3ml】600円(税別)
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75837166

フレッシュで爽やかな森林の香りひらめき電球
こちらの精油も、日本人には馴染みのある香りです
少し、シャープな印象を持ちましたウインク

【シダーウッドアトラス 3ml】600円(税別)
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75819438

アトラス山脈に産したシダーウッドドキドキ

ウッディーで甘みのあるやや重い香りで、パインの香りに甘みを足したような印象です音譜


どれも呼吸器系にとても良い働きかけをしてくれますよグッド!

出来ればお部屋に広く香らせて
ゆったりとした寛ぎの時間を演出してみてくださいね〜クラッカー

 

 

ご来店が難しい方は、
どうぞ当店のネットショップをフルに活用してくださいね合格
http://phytonatura.com/service/shop/


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受注後こちらで割引適用致しまして、正しい金額をお知らせしますのでご安心くださいねぶちゅー


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本日も最後までお読みいただきありがとうございましたキスマーク


葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

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アロマとハーブの教室フィトエナジー

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旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

【84】ひじり野緑が丘線 

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 17:12 | comments(0) | - | - | - |
やっぱこれだねぇ〜(^-^)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

薄曇りが続く札幌南区ですくもり

このあと、下り坂のお天気で夕方から雨となり、
明日の未明には雪が降るようです雪の結晶

今夜は暖かくしてお休みくださいね流れ星

さて、今日は日曜日と言うこともあり
午前中からたくさんのお客様がご来店くださっていますおねがい

しかも、重複する事なく、まるで図ったかのように順番にご来店口笛

世間でずっと品薄が続いていたエタノールも金曜日に入荷し
続々とお買い求めのお客様がご来店していますグッド!

薬局ではまだエタノールが出てきていませんので、
「もう手元にないアセアセ」そんな方は、当店にどうぞ〜!!

かく言う私もエタノールが底を尽きかけていましたので、
今日早速2本買いました〜爆  笑

これで安心してマスクスプレーやら、除菌スプレーやら
ルームフレグランスやら、そして化粧水も
色々と作ることができます合格

何といっても無水エタノールは
アロマテラピーには無くてはならない重要な基材ですからねラブラブ


さてさて、毎度コロナウィルスネタで恐縮ですが滝汗

感染後の症状として、
「人によっては急速に呼吸ができない状態になる。」と
ニュース等で伝えられていますえー?

原因はなんだろう…目 と思っていましたが
Facebookからの情報で
『気道と肺を固化して遮断する粘液で、呼吸経路を妨害する』とありました。
気道を開かない事には、薬は無効であるようですうーん
(そりゃあ そうですよね汗


この情報を見て、即座に思いついたのが
【呼吸器系ブレンドハーブ】ですウインク
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=77345547

今朝、朝いちばんでお越しくださったK様もお買い求めでしたラブラブ

このブレンドハーブの内容は
・タイム
・フェンネル
・マレイン
・ヒソップ
・リコリス
・マシュマロウ
・ユーカリ 

上記のマシュマロう以外のハーブは、
すべて鎮咳、去痰作用に優れた作用をもっていますので
グイグイと痰を排出させてくれます合格


・マシュマロウは、気管支炎などの炎症の際に、粘膜を保護するために使うハーブですグッド!

ひらめき電球鎮咳、去痰以外の作用としては

・タイム:強い抗菌作用、消化不良などによる口臭の予防
・フェンネル:消化促進、駆風、催乳作用
・ヒソップ:発汗作用もあるので、風邪のひきはじめの発熱にもいいです
・マレイン:花の浸出油を中耳炎に使用します
・リコリス:抗ウィルス、抗アレルギー、消炎作用
      特筆すべきは漢方薬では甘草と呼ばれるほどの甘味で、
      砂糖の50倍の甘さと言われています目
・ユーカリ:抗菌、浄化作用
 
 -------------------------------------------- などがあります音符

風邪を引くと、病院には行かずこの呼吸器ブレンドを買いに来る常連さんもいらっしゃいます。
「菌やウィルスだらけの病院に行くよりも、このブレンドを飲んだ方が遥かに早く楽になる」

のだそうですクラッカー

すっきりとした中に優しい甘味があり、
お子様でも飲みやすいお味だと思います!!

予防も兼ねて、食後のお茶には
このブレンドハーブティーを是非お使いくださいハート

 

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 15:19 | comments(0) | - | - | - |
肺を開く(^-^)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきま

てありがとうございますペコリ

 

朝からずっと曇り空が続いて、肌寒さを感じる札幌南区です。
道東やオホーツク方面では雪が降っているようですねショック

札幌も今後、雪の予報が出ている日がありますので、油断できませんね〜ガーン

さて、連日の新型コロナウィルスの感染拡大のニュースで
さすがに精神的にも辛くなってきてはいませんかうーん

一日中ニュースを見ていても気持ちは暗くなるばかりですので、
ニュースを見る時間帯を決めるのも良いかと思います照れ

WHOのテドロス事務長は「おもいやりは薬」と言っています。
都市圏ではご近所付き合いが薄くて、やや難しい面もあるかとは思いますが、

隣人や友人とのお付き合いの中で、

良くお悩みを聞いてあげるのもこの時期にはとても大事だと言う事ですチョキ

お話をするだけでも、気持ちが楽になりますからね合格

さてさて、新型コロナウィルスは呼吸器への影響が言われています

呼吸器疾患をお持ちの方は十分な注意が必要ですが、疾患がなくても
呼吸器へのケアが大事になっています!!

特にタバコを吸う方は、日頃から肺に負担をかけているので良くケアしてくださいね!!



そこでおススメしたいのはキラキラ

【ユーカリ・グロブルス】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75856382
【ユーカリ・ラディアータ】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75856287

ユーカリは「肺を開く」という代名詞を持っていて、主に呼吸器系に良く働きます。
更に、消毒や抗ウィルス作用にも優れていて、

主な産地であるオーストラリアでは古くから感染症や発熱の症状に使われてきていますチョキ

他にもご紹介したいのは

【パイン】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75837166
(パイナップルではありませんよ〜ひらめき電球
松の葉から採れる精油です
この精油も肺に対して顕著な働きがあり口笛
古代ギリシャの医学者ヒポクラテスも呼吸器系や喉の感染症に使用していました音譜

また、フランスの軍医で治療に精油を使用していたジャン・バルネは
【サイプレス】を
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75819468
呼吸器系の患者の枕などに垂らして使用していたそうです目

更に私が気に入っている香り
【シダーウッド・アトラス】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75819438
この精油にも抗感染、抗菌、去痰作用があります
そして、優れた鎮静作用があるためクラッカー
怒りやストレス、精神疲労、不安や神経性の緊張などを緩和させますグッド!

精神的に落ち込んで、寝付きが悪いときにもおススメですよ〜ドキドキ


ここまで挙げた精油を、シングルでもブレンドしても良いので
積極的に吸入する事をおススメします合格

≪吸入法の行い方≫
マグカップなどに熱湯をはり、そこに精油を1〜3滴落として立ち上る蒸気を吸入します。
この時、粘膜への刺激を防ぐために目は必ず閉じて行います。

※マグカップは、他の飲み物と間違える事が無いように
 吸入法専用にすると良いですよ。
※熱湯を使用するため、火傷には十分お気をつけくださいね

また、これらの精油を使用してジェルを作り、
喉から胸部にかけて塗布するのも有効ですね

ジェルは、当店の「今すぐレッスン」でもお作りいただけます音譜
(ご予約は不要です。)

自然療法の大家であるアンドルー・ワイル博士は著書『ナチュラル・メディスン』の中で

----------------------------------
上気道のウィルス感染が胸部におりてきて、何週間も続く気管支炎の原因になる事もある。
胸部からはじまったインフルエンザの合併症として起こる事もよくある。
そうした症状に対して、普通の医師はすぐに抗生物質を使いたがるが(中略)、細菌感染がない場合の抗生物質投与はおすすめできない。

いちばんいい治療法は安静にしてセージ(薬用サルビア)かユーカリを煮た蒸気を吸入することである。
温かい蒸気が荒れた気管支の内壁をやわらげ、痰の分泌を円滑にし、治癒を早める。
また、香りのいいハーブが細菌の二次繁殖をくいとめる。
眠っているあいだ以外は、できるだけ頻繁に吸入をするといい。

-----------------------------------と、書いていますひらめき電球

既に、いつ誰がコロナウィルスに罹患してもおかしくない状況になりつつありますうーん

精油を上手に使って、肺の細胞を活性化させ
この新型肺炎に立ち向かいましょうチョキ
 

 

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 17:41 | comments(0) | - | - | - |
自分の健康は自分で守る(^-^)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

東京都に引き続き、神奈川県、千葉県でも週末の外出自粛要請が出されましたねキョロキョロ

人口が多いところでは、やはり「自粛も止む無し」というところでしょうか叫び

プロ野球選手の中の一人にも感染の疑いがあり、
PCR検査をすると言う情報もありました目

街中を歩いていても、マスク着用の方が殆どで
先日は、バンダナで鼻から下の顔半分を覆った方もいて
状況によっては「強盗?」と勘違いされかねないよなぁ〜ぶー
なんて思いながら眺めていましたグラサンハート

マスクも相変わらず不足していますので笑い話にもなりませんよねあせる

私は、手持ちが尽きそうなので、

良く洗ってマスクスプレーをシューッとひと吹き吹きかけて使っていますしょぼん

感染が拡大する中、もうこれ以上どのように対処したら良いのかはてなマーク

そんな思いにもなりますねショボーン

こうなりますと、頼みの綱はやはり、自分の免疫力 クラッカー

「栄養、運動、休養」の三本柱を主体として
更に、アロマやハーブなどの自然療法が役に立ちますドキドキ

最近、コロナウィルスの報道や、「アレもコレもダメ」みたいな風潮で
訳もなくイラ立つ人も増えているようですガーン

イライラすると交感神経が優位となり、消化不良の原因にもなりますショック


そこで、今日おススメするのは
【胃腸快調ブレンドハーブ】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140785

消化を助けるハーブがてんこ盛りにブレンドされていますよ〜!!

・ペパーミント
・レモングラス
・フェンネル
・レモンバーム
・タイム
・カモミール

味はとてもすっきりとして、爽やかな風味ですラブ

カモミールも入っていますので、胃腸の調子が悪い時には食前に飲むことをおススメします上差し

今日の、受講生さんへの午後のサポートティーも 食後を意識してブレンドしましたルンルン

代謝も上げたいので、ハイビスカスも入れてみました〜ウシシ
ハイビスカスを入れるととてもきれいな赤色のティーになるので気持ちもグッと上がりますピンク音符

私たちが学んでいるのは『メディカルハーブ』ですので、その時の体調に合わせるのは勿論の事
「その時々のシーンに合わせて」ブレンド出来るのが嬉しいですグッド!

正しい知識があると、その場に応じて準備する事ができますよひらめき電球

こうした知識を得るのに適している講座が
【ハーバルセラピスト養成講座】です
http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/herbal-therapist/127/

【札幌本校】2020. 4/12(日) スタート, 5/27(水)スタート
【札幌西校】2020. 5/13(水)スタート
【旭川校】2020. 6/2(火)スタート

 

当スクールでも、大変人気のある講座です。

まだ残席がありますのでお問合せくださいね合格

また、ハーブのブレンドの仕方を学びたい方には
コチラの講座もおススメです下矢印

【ハーブセラピースタイリスト養成講座≪修了証付≫】
http://phytonatura.com/service/school/conjugation/49/
【札幌本校】月1回 第3金曜日

 【旭川校】月1回 第4金曜日
 

ハート実習内容はハート

※ハーブティーブレンド※
ハーブティーの美味しいいれ方
ハーブティーブレンド(リラックス編)
ハーブティーブレンド(風邪編)
ハーブティーブレンド(美肌篇)
ハーブティーブレンド(ダイエット編)
ハーブティーブレンド(体質改善編)

※ハーブクラフト※
ハーブティーの美味しいいれかた
ハーブの蒸気吸入・手浴
ハーブのチンキ、浸出油、入浴剤
ハーブのパック、フェイスミスト
ハーブのリップ、軟膏、化粧水
ハーブの石けん2種類

※ハーバルセラピストを受講された方は、こちらの講座の受講料が半額になります

この講座を受講すると俄然 「自分でブレンドしたいビックリマーク」意欲が沸々と湧いてきます音譜

当店では、袋入りのドライハーブの他にも
量り売りのハーブもご用意しておりますOK

量り売りハーブは合計100g以上で20%引きとなり、大変お得です照れ

先日Facebookをみているとこのような記事が目につきましたビックリマーク


ある大手ドラッグストアの社長の談話ですニコニコ

『通常の風邪薬は風邪を治す薬ではなく、

風邪の症状を抑える効果で、その抑えている間に自己免疫力で治すという仕組みです。
ですので本当に治す薬は無くて大事なのは免疫力なのです。
私どもが風邪の時に栄養ドリンクもお勧めするのはその為です。
良く食べて良く寝て免疫力をつけるのが一番の予防です。』


【自分の健康は自分で守る】

この原則を忘れず、免疫力をあげて元気な毎日を過ごしましょう流れ星

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パッケージが変わりました(*^-^*)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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ありがとうございますペコリ

 

今日は、朝から晴れの良いお天気に恵まれて
風が冷たいながらも道行く人の表情はとても明るいですおねがい

春はもう間近に来ていますね
多分、来週前半の雪が「なごり雪」となりそうですウインク


例年ですと、この時期は出会いと別れの季節で
送別会やら歓迎会などが行われるはずですが

今年は、何もかもが異例づくしで
どうにも物足りない気分ですよねキョロキョロ

毎日のコロナウィルの報道には、「いささか飽きた」感も否めません目

心配ばかりしていても、免疫力が下がる一方ですショボーン

ここは、皆さん 口角を上げてご自分のNK細胞を活性化して
そして、さらに自己免疫力をアップさせるように努力するしかありません上差し

そこで登場するのが、先週のFacebookでもご紹介していた
【免疫力アップブレンドハーブ】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140429

先ほども、常連の客様が
「今のコロナ騒ぎに打ち勝つものを〜ビックリマーク」と、ご自分の分も含めて3袋お買い上げでしたクラッカー
2袋はプレゼントにお使いになるそうですチョキ

この騒ぎの中では、
この免疫力アップブレンドハーブは本当にお役立ちで気の利いたプレゼントになりますねグッド!

で、欠品となってしまいましたので
今日もせっせとブレンド作り音符


この写真からもお分かりになると思いますが


全体の半分近くが『エキナセア』となっております

エキナセアは北米の先住民が最も大切にしたハーブで風邪や伝染病の治療に用いられてきました
戦後、ドイツを中心にエキナセアの科学的研究が進み、免疫賦活作用、抗ウィルス作用の有効性や安全性が確認されました。

一緒にブレンドされているのは

・ローズヒップ
 ローズヒップにはレモンの20〜40倍のビタミンCが含有されています
 粘膜の強化にも役立ちます。

・リコリス
 リコリスにも抗ウィルス作用や免疫賦活作用が認められていますし、
 粘膜の刺激を緩和する働きもあります

・ローズマリー
 ローズマリーには強い抗酸化作用があり、また血液循環を促進する作用があります

・エルダーフラワー
 エルダーフラワーは欧米では「インフルエンザの特効薬」と言われ、
 また抗カタル作用がありますので、花粉症にも有用です。


そして、この写真下差しからもお分かりのように


パッケージが変更となり、半透明な袋になりました〜ハート

以前の袋から見ると、ちょっと高級感がありませんか〜グラサンハート
以前は中身が素通しでしたが、今度は少しだけ紗がかかったような雰囲気ですピンク音符

このパッケージになり、プレゼントにお使い頂くにも
前にも増しておススメ度があがりましたドキドキ


今後、順繰りと他のブレンドハーブもパッケージを変更してまいります

ご自分やご家族、そして大切なあの方へ
今の苦境を乗り越えるべく、免疫力アップブレンドを使って

元気に過ごしてまいりましょうベル

 

 

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受注後こちらで割引適用致しまして、正しい金額をお知らせしますのでご安心くださいねぶちゅー


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アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

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アロマとハーブの教室フィトエナジー

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講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

【84】ひじり野緑が丘線 

 

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『ステロイドなんて要らない』(^_-)-☆

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

今日は、穏やかなお天気の札幌市南区ですニコニコ
お店の前の通りでは、お散歩を楽しむ親子連れの姿が散見されますイエローハーツ

家の中に閉じこもってばかりではストレスが蓄積して免疫力が下がる一方ですので
こうして外の空気を吸って、気分転換するのはとても良いことだと思いますチョキ


当スクールでも【抗菌アロマで作る手ごね石けん】講座に
http://phytonatura.com/service/school/1day/soap/2530/
親子でお申し込みされる方が増えています桜

手ごね石けんですので、粘土遊びのような感覚で
お子様にも楽しんでお作りいただけます合格

まだ残席がございますので、是非ご参加くださいねほっこり

さて、先週 3月7日のブログで
私の顔の両頬の皮膚がただれたという悲惨なお話を書きましたがえーん

あの後素晴らしい回復を見せ、あの翌日にはお化粧もできるほどに復活しました!!

今は、元のお肌よりもツルツルになっていて気持ちが良いですウシシ

数年前にも顔の皮膚がただれた事があり、その時は皮膚科で診察を受けたのですが
痒み止めや胃薬の飲み薬と、白色ワセリンと弱いステロイド剤が処方さてまして

しかし2週間たっても完治せず、再度診察に行きました。
なんとか治まったものの暫くはステロイド剤を塗ったところに薄く跡が残っていましたアセアセ

それから比べると、このスピードの速さには驚くべきものがありますドキドキ

使った物は【カレンデュラ軟膏】

ハーブのカレンデュラには肌の乾燥や炎症を和らげる働きがあり、
損傷を受けた皮膚や粘膜の修復、保護をする作用があります。
このカレンデュラの成分を植物油に浸出させたカレンデュラオイルを使って軟膏を作っていきますブルー音符

カレンデュラオイルは、自分でも作れますが
商品化もされていますので、こちらを使うと便利ですグッ

準備する物は
・【有機カレンデュラ油(浸出油) 25ml】
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=83847761

・ビーズWAX/ミツロウ(精製) 50g
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75814990

・遮光ガラス クリーム容器50ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75817994

手順は

.潺張蹈Δ鬘汽哀薀犒廚辰謄ラスクリーム容器に入れる
(実はこれが一番面倒な作業です)
↓,涼罎縫レンデュラオイル25ml全量を注ぎ入れる。
小さめの鍋に浅くお湯を張り△鯏鯀にかける。
ぅ潺張蹈Δ溶け始めたら、竹串などでかき混ぜて溶けるのを助ける♪
ゥ潺張蹈Δすべて溶けたら湯銭から外して荒熱をとる。
ξ笋瓩燭薐犬鬚靴憧粟。作成日を記入したシールを貼る。

※防腐剤などを使用していないため、出来るだけ早く使い切るようにしましょう。

更に精油の力を借りる場合は荒熱が取れたところに精油を滴下して良くかき混ぜます。
お顔に使用するため、濃度は0,5%以下となり

合計2滴。どんなに多くても3滴までにしますビックリマーク

おススメの精油は

●サンダルウッド・インド 3ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75819452

●フランキンセンス(オリバナム/乳香) 3ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75836634

●ラベンダー・フランス産(真正ラベンダー) 3ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75844729
・ラベンダー精油は他にも、ブルガリア産とタスマニア産もあります。

●パチュリ 3ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75837070

●ゼラニウム 3ml
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75819272


どれも お肌に良い作用のある精油たちですが
中でも生産量が激減して徐々に希少精油に近づきつつある「サンダルウッド」は
皮膚軟化作用がありますので、是非つかって欲しい精油です口笛

私は今回はゼラニウムとパチュリで作りましたが、
次回はサンダルウッドとフランキンセンスで作る予定で〜すクラッカー


また、皮膚表面だけでなく体の中からのケアも大切です
今時期は、アレルギー対策も必要となりますので
【免疫系ビタミンブレンドハーブ】がおススメです合格
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=74140339

アロマとハーブの力を上手に使うことで治癒に導く事ができますよ宝石緑


ちなみに、今回の自分の経験で分かったことは
『ステロイドなんて要らない』って事でした〜イエローハート

皆様も、肌荒れなどでお悩みの際はカレンデュラ軟膏をお試しくださいね
勿論、日ごろのお手入れにもお使い頂けますよ乙女のトキメキ

 

 

「コロナウィルス」のせいで外出の自粛を言われていますが、ご来店が難しい方は、
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万能軟膏のお出ましです〜♪

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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ありがとうございますペコリ

 

今日は気持ち良いお天気に恵まれまして、道行く人々の表情も穏やでした照れ

しかし、ご来店されたお客様達ににお話しをお伺いすると

毎日のニュースでストレスが溜まっているようですね
ストレスは免疫力をさげますえー?

特に予防法などに目新しい情報も無いようですので、暫くはニュースから遠ざかった方が
免疫力が落ちなくて良いのかもしれませんグッド!

私たちはアロマとハーブの知恵をフル活用しておりますので
免疫力もたっぷりで日々元気に過ごせております爆  笑

しかし…悲しいかな私の顔の両頬が赤くただれてヒリヒリになってしまいましたガーン

どうしても出かけなくてはならず、長時間マスクを使っていたせいで
蒸れたのが原因と思われますぶー

時期的に肌が揺らぎやすいので、

普段は鉄のように頑丈な私の肌も負けてしまったようですえーん

で、こんな時には〜
【カレンデュラ軟膏】のお出ましです合格

カレンデュラには肌の乾燥や炎症を和らげる働きがあり、
損傷を受けた皮膚や粘膜の修復、保護をする作用があります。

このカレンデュラの成分を植物油に浸出させたカレンデュラオイルは、
刺激が少なくて肌に優しいため、妊娠中、特に後期の妊娠線予防や
赤ちゃんのあせもやおむつかぶれのケアにも使えます星

カレンデュラ軟膏は「万能軟膏」として知られており
カレンデュラオイルとミツロウを使って作りますラブラブ

黄色い花 有機カレンデュラオイル
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イエローハート ミツロウ未精製
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イエローハーツ ミツロウ精製
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両頬の広範囲に、赤く痒みがあって、顔を洗うとヒリヒリと痛み(涙)

ですので、先ず手作りのマルセイユ石鹸で優しく洗顔をして桜
化粧水も手作りで、肌に良い作用のあるゼラニウムとパチュリを入れて
精製水では無くカモミールの浸出液(平たく言うとハーブティー)を使った化粧水をたっぷりと
そして、カレンデュラ軟膏を手のひらで温めて緩めてから優しくお肌に乗せていきますチョキ

今日で3日目ですが、赤みはかなり引いてお肌のデコボコ感はなくなりました音譜
あと2日もすればお化粧もできそうですひらめき電球

この軟膏には精油を入れることもできますニコニコ
写真では、消炎作用のある「カモマイル・ジャーマン」を合わせていますが
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=87368258
それぞれのお悩みに合わせて精油を選ぶのも良いと思います乙女のトキメキ
例えばニキビ肌でお悩みであれば「ティートリー精油」を使うと良いですね

敏感肌の方は、精油を使用せずミツロウも精製の物を使いましょう!!

「コロナウィルス」のせいで外出の自粛を言われていますので
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抗菌ジェルローションも!

 

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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今日は、朝からずっと良いお天気でお店から外を眺めていても気持ちが良かったです〜爆  笑

そして、朝から殺菌作用のある精油をお買い求めのお客様や
今すぐレッスンで「マスクスプレー」をお作りになるお客様が次々にご来店されていますラブラブ


北海道では、とうとう小中学校を臨時休校にするとの事で、
いよいよ皆様、危機感を強めていらっしゃるようですぼけー

最近はこのブログでも、殺菌、抗菌のお話をする日が多いのですが
たくさんの方のお目に止まるまで、何度も繰り返しご案内していきたいと思いますチョキ

この1週間で、世の中からはエタノールやマスクの他に
スプレーボトルも超品薄状態になっていますねあせる

当店でも、かなり在庫が減ってきていますびっくり

で…ですね 思ったのですが
抗菌の為であればスプレーである必要は無い訳でニコニコ

抗菌ローションを作って持ち歩けば、
お出かけ先で乗り物に乗って手すりやつり革に触った後、
下車後に速やかに抗菌ローションを手に擦り込む事ができますひらめき電球

私も、常に実践していますよグッ

で、何度もそうしていると手が荒れて来ますから
グリセリンも配合してはいかがでしょうか宝石赤
これは手作りだからこそできる裏技ですよね合格


更にさらに!!
【今すぐレッスン】に『抗菌ジェルローション』1,000円(税別)が

誕生しました〜クラッカー

ジェルタイプなので、使い勝手も良いですよね〜乙女のトキメキ

使用する精油は

ティーツリー精油
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75837266
ユーカリグロブルス精油、
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75856382
ユーカリラディアータ精油
http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75856287


そして、ただでさえ冬場は手荒れしやすい季節ですので
ハンドクリームにも抗菌を意識した精油を使いましょうひらめき電球


さて、ここまで頑張ったら次はハーブの出番です。
病気に打ち勝つためには「栄養・運動・休養」が不可欠です。

で、代謝の良い身体は栄養も十分に活かせるので元気を保てますが
代謝が悪いと病気になりやすくなります。

そこで登場するのが代謝を助けるクエン酸の塊の【ハイビスカス】

http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75275328
そして、そこに合わせるのはビタミンCの爆弾の【ローズヒップ】
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このティーに免疫力アップの【エキナセア】も加えましょうベル
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後はしっかりと体を動かして、その後にたっぷりと睡眠を取ることで元気が漲りますよチョキ


さぁ皆さん、無駄に恐れることなく十分に対策をして

この困難を乗り切りましょう〜星


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そろそろ、花粉症対策しましょう(*^-^*)

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辛うじてプラス気温になっている札幌市南区ですウシシ

車道は雪が融けて濡れていますので、

この後の夜の冷え込みで路面がブラックアイスバーンになる可能性が高いです

特にお車でお出かけの方はご注意くださいね真顔

 

さて世の中は、新型肺炎の流行で話題が持ち切りとなっていますね真顔

でも、そろそろこちらにも関心を向けたい時期となって参りました!!


そうです「花粉症」
春先になると、テレビでも大量のスギ花粉が飛散する様子が映し出されて
その動画を見るだけでお鼻がムズムズしますよねショック


スギやシラカバなど、どうしてあんなに花粉が出るんだろう?
そう感じたことはありませんか!?

実は、スギやシラカバなどは受粉を虫に頼らない「風媒花」なんですねほっこり
(ちなみに、虫に頼るのは「虫媒花」と言いますニコニコ

風任せで命を繋ぐため、手段として大量の花粉を作るしかないのですね。
植物には植物なりの事情があるという事です汗
(今後スギ達も「そうだ!虫に頼ろう!」と路線変更してくれると良いのですが…笑い泣き


花粉症対策と言えば代表は「エルダーフラワー」と「ネトル」ですね
ドイツでは昔から【春季療法】として、この時期からお医者様が処方していますキラキラ

エルダーフラワーは小さな白い花で、ドライハーブとしては花の様子は分からないのですが
ハーブティーにした時、ティーポットの中で、とても可愛らしくお花を咲かせますラブラブ

直径が3〜4伉度のとっても小さなお花 よく見ると雄蕊も雌蕊もしっかりみえますドキドキ

(カメラで、かなりズームアップしているので、画像が荒くなっています。ごめんなさいアセアセ


作用としては
ベル抗炎症作用
★風邪の初期症状や、アレルギー性の鼻炎や花粉症などの
「鼻水・鼻づまり・のどの痛み・口内炎」などによる炎症を改善・予防。

★エルダーフラワーをうがい薬として使用するとのどの痛みが楽になります。

この他にも、
・利尿・発汗・去痰作用照れ
・粘液の浄化作用ニコニコ
・不安や憂鬱を和らげるリラックス効果チョキ
・肌のキメを整える美容効果と美白効果合格

・木部(接骨木と言います)では、関節痛・筋肉痛の緩和作用びっくり

風邪を引いたときに大活躍するハーブの一つと言うのが、この作用で分かりますねグッ

一緒に使う「ネトル」
ネトルに含まれている抗ヒスタミン成分には、
喘息や花粉症などのアレルギー症状を和らげる効果があるといわれています目

この他にも、ネトルには、血行促進効果があり、
ケガの早期回復やリウマチ、痛風、関節炎などにも有効といわれていますクラッカー
ビタミンや鉄分が豊富に含まれていることから、貧血の予防にも効果があります。
また、血液を増やし、その汚れを浄化します流れ星


星また、花粉症だけでなく通年でアレルギーにお悩みの方に、
アロマオイルで緩和できると言う研究結果がAEAJから発表されていますウインク

「・アロマテラピーが 通年性アレルギー性鼻炎症状を緩和する可能性」
2016年に行われた実験では、サンダルウッド精油やフランキンセンス精油、ラヴィンサラ精油を希釈 したスイートアーモンド油をシートに滴下し、その香りを吸入したところ、通年性アレルギー性鼻炎症状を 緩和する可能性が示唆されました。
・詳しくはコチラ↓をご覧ください。
https://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/1288/200130_kahunsho.pdf

アロマとハーブを上手に取り入れて、

不快な季節を乗り切りましょうね〜チョキ

 


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今日もプラス気温で、店の前の歩道はザクザク、べちゃべちゃ状態でとなっております

夜になって冷えると、この状態で固まりますので、これまた歩きにくくなりますねショック


ストーブも点けると暑く、消すと寒いので、店内の暖房もどうしようか悩み中ですうーん


さて、本日の教室は午前中から

【シニアハーバルセラピスト養成講座 木曜集中コース】の

4回目の授業が行われております音符

http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/senior-herbal-therapist/131/

今日の授業内容は、『循環器』
循環器の病気は、生活習慣病の高血圧や動脈硬化などが挙げられますね。
----------------------------------------------
循環器とは

摂取した栄養素・酸素などを体内の各部に運び、
老廃物を体内の各部から集めて運ぶ器官。人類では、心臓・血管・リンパ管など。
血管は、心臓から体の各部まで血液を運んだ後、再び心臓まで戻るような経路になっており、文字通り「循環」するようになっている。
                
----------------------------------------------ネットよりお借りしました。

この授業では、西洋医学でのアプローチ方法と病態生理学と解剖生理学を学び
更に植物療法では、アロマとハーブを使ってのアプローチ方法を詳しく見ていきます!!

写真を撮りにお邪魔して「いぇ〜い」と声をお掛けしたところ、
受講生さんもその声に反応してピースサインしてくれましたドキドキ

植物は、5億年も前からこの地球上に発生しています赤薔薇
人間の遠い祖先が200万年前に誕生し、ホモサピエンスが誕生したのが40万年〜25万年前。
そう考えると植物には、人間の1000倍から2000倍のの長い歴史がありますびっくり

その長い歴史の中で、植物は動物と違って「動かない事」を選び
環境や病原菌、害虫などに打ち勝ち生き抜くために
様々な独自の生存戦略を行ってきましたグッ

その結果、多種多様な成分を作り出し、その成分を人間が利用させて貰っているのですウインク

現代の西洋医学では、化学合成された薬が一般的ですが
単一成分による副作用の問題もあるため、
出来れば自然な物で体調を維持する方が、身体にも負担が少ないと考えます爆  笑

この「シニアハーバルセラピスト養成講座」は、
ハーバルセラピストで学んだ植物療法で繁用されるおよそ30種類のメディカルハーブの
成分や作用、さらに有効性や安全性などをより深く理解し、
ストレスや生活習慣から生じる様々なケースに応じた「植物療法」の実践を目指す、
メディカルハーブの専門家ですクラッカー

利用方法は、基本的にはハーブティーですので、
日ごろの生活にも取り入れやすいですよねチョキ

「ハーバルセラピスト」の資格を取得されている方で、もっと具体的に利用方法を知りたいとお考えの方は、是非この講座を受講されることをお勧めしますラブラブ

内容はかなり濃いのですが、教室内からはいつも楽しそうな笑い声が響いています
「知る喜びラブ」に溢れたお勉強なのですね〜乙女のトキメキ

 


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 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

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アロマとハーブの教室フィトエナジー

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講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

【84】ひじり野緑が丘線 

 

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