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そろそろ、花粉症対策しましょう(*^-^*)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

辛うじてプラス気温になっている札幌市南区ですウシシ

車道は雪が融けて濡れていますので、

この後の夜の冷え込みで路面がブラックアイスバーンになる可能性が高いです

特にお車でお出かけの方はご注意くださいね真顔

 

さて世の中は、新型肺炎の流行で話題が持ち切りとなっていますね真顔

でも、そろそろこちらにも関心を向けたい時期となって参りました!!


そうです「花粉症」
春先になると、テレビでも大量のスギ花粉が飛散する様子が映し出されて
その動画を見るだけでお鼻がムズムズしますよねショック


スギやシラカバなど、どうしてあんなに花粉が出るんだろう?
そう感じたことはありませんか!?

実は、スギやシラカバなどは受粉を虫に頼らない「風媒花」なんですねほっこり
(ちなみに、虫に頼るのは「虫媒花」と言いますニコニコ

風任せで命を繋ぐため、手段として大量の花粉を作るしかないのですね。
植物には植物なりの事情があるという事です汗
(今後スギ達も「そうだ!虫に頼ろう!」と路線変更してくれると良いのですが…笑い泣き


花粉症対策と言えば代表は「エルダーフラワー」と「ネトル」ですね
ドイツでは昔から【春季療法】として、この時期からお医者様が処方していますキラキラ

エルダーフラワーは小さな白い花で、ドライハーブとしては花の様子は分からないのですが
ハーブティーにした時、ティーポットの中で、とても可愛らしくお花を咲かせますラブラブ

直径が3〜4伉度のとっても小さなお花 よく見ると雄蕊も雌蕊もしっかりみえますドキドキ

(カメラで、かなりズームアップしているので、画像が荒くなっています。ごめんなさいアセアセ


作用としては
ベル抗炎症作用
★風邪の初期症状や、アレルギー性の鼻炎や花粉症などの
「鼻水・鼻づまり・のどの痛み・口内炎」などによる炎症を改善・予防。

★エルダーフラワーをうがい薬として使用するとのどの痛みが楽になります。

この他にも、
・利尿・発汗・去痰作用照れ
・粘液の浄化作用ニコニコ
・不安や憂鬱を和らげるリラックス効果チョキ
・肌のキメを整える美容効果と美白効果合格

・木部(接骨木と言います)では、関節痛・筋肉痛の緩和作用びっくり

風邪を引いたときに大活躍するハーブの一つと言うのが、この作用で分かりますねグッ

一緒に使う「ネトル」
ネトルに含まれている抗ヒスタミン成分には、
喘息や花粉症などのアレルギー症状を和らげる効果があるといわれています目

この他にも、ネトルには、血行促進効果があり、
ケガの早期回復やリウマチ、痛風、関節炎などにも有効といわれていますクラッカー
ビタミンや鉄分が豊富に含まれていることから、貧血の予防にも効果があります。
また、血液を増やし、その汚れを浄化します流れ星


星また、花粉症だけでなく通年でアレルギーにお悩みの方に、
アロマオイルで緩和できると言う研究結果がAEAJから発表されていますウインク

「・アロマテラピーが 通年性アレルギー性鼻炎症状を緩和する可能性」
2016年に行われた実験では、サンダルウッド精油やフランキンセンス精油、ラヴィンサラ精油を希釈 したスイートアーモンド油をシートに滴下し、その香りを吸入したところ、通年性アレルギー性鼻炎症状を 緩和する可能性が示唆されました。
・詳しくはコチラ↓をご覧ください。
https://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/1288/200130_kahunsho.pdf

アロマとハーブを上手に取り入れて、

不快な季節を乗り切りましょうね〜チョキ

 


宝石緑アロマテラピーやハーブセラピーのスペシャリストを目指すなら、

北海道ホリスティックハーバルスクールメモ

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたキスマーク


葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

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アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

【84】ひじり野緑が丘線 

 

 ◆旭川校スクールはこちらから
   


  葉。各教室にお気軽にお申込み、お問合せくださいませ葉。

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 15:32 | comments(0) | - | - | - |
学びが止まらない〜(^_-)-☆

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

今日もプラス気温で、店の前の歩道はザクザク、べちゃべちゃ状態でとなっております

夜になって冷えると、この状態で固まりますので、これまた歩きにくくなりますねショック


ストーブも点けると暑く、消すと寒いので、店内の暖房もどうしようか悩み中ですうーん


さて、本日の教室は午前中から

【シニアハーバルセラピスト養成講座 木曜集中コース】の

4回目の授業が行われております音符

http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/senior-herbal-therapist/131/

今日の授業内容は、『循環器』
循環器の病気は、生活習慣病の高血圧や動脈硬化などが挙げられますね。
----------------------------------------------
循環器とは

摂取した栄養素・酸素などを体内の各部に運び、
老廃物を体内の各部から集めて運ぶ器官。人類では、心臓・血管・リンパ管など。
血管は、心臓から体の各部まで血液を運んだ後、再び心臓まで戻るような経路になっており、文字通り「循環」するようになっている。
                
----------------------------------------------ネットよりお借りしました。

この授業では、西洋医学でのアプローチ方法と病態生理学と解剖生理学を学び
更に植物療法では、アロマとハーブを使ってのアプローチ方法を詳しく見ていきます!!

写真を撮りにお邪魔して「いぇ〜い」と声をお掛けしたところ、
受講生さんもその声に反応してピースサインしてくれましたドキドキ

植物は、5億年も前からこの地球上に発生しています赤薔薇
人間の遠い祖先が200万年前に誕生し、ホモサピエンスが誕生したのが40万年〜25万年前。
そう考えると植物には、人間の1000倍から2000倍のの長い歴史がありますびっくり

その長い歴史の中で、植物は動物と違って「動かない事」を選び
環境や病原菌、害虫などに打ち勝ち生き抜くために
様々な独自の生存戦略を行ってきましたグッ

その結果、多種多様な成分を作り出し、その成分を人間が利用させて貰っているのですウインク

現代の西洋医学では、化学合成された薬が一般的ですが
単一成分による副作用の問題もあるため、
出来れば自然な物で体調を維持する方が、身体にも負担が少ないと考えます爆  笑

この「シニアハーバルセラピスト養成講座」は、
ハーバルセラピストで学んだ植物療法で繁用されるおよそ30種類のメディカルハーブの
成分や作用、さらに有効性や安全性などをより深く理解し、
ストレスや生活習慣から生じる様々なケースに応じた「植物療法」の実践を目指す、
メディカルハーブの専門家ですクラッカー

利用方法は、基本的にはハーブティーですので、
日ごろの生活にも取り入れやすいですよねチョキ

「ハーバルセラピスト」の資格を取得されている方で、もっと具体的に利用方法を知りたいとお考えの方は、是非この講座を受講されることをお勧めしますラブラブ

内容はかなり濃いのですが、教室内からはいつも楽しそうな笑い声が響いています
「知る喜びラブ」に溢れたお勉強なのですね〜乙女のトキメキ

 


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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 15:47 | comments(0) | - | - | - |
漢方生薬の魅力♡

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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今日の札幌市南区は、一時粉雪が舞いましたが、

その後は晴れて地下鉄のシェルターに積もった雪と青空の対比が美しく見えています音譜

気温は低めですが、風が穏やかなので道行く人の表情も穏やかですよニコニコ


さて、風邪が流行っておりまして、実は私も風邪に感染してしまいましたアセアセ

満員電車で、身動きが出来ない状況でお隣の人が盛大な咳をされていまして
嫌な予感はしていましたが、まんまと風邪を貰ってしまったのでしたぐすん

風邪予防にマスクが有効ではありますが
今回の事で実感したのは「咳をしている本人がマスクを使う事」が一番大事なんだという事ですビックリマーク
何故か咳をしている本人がマスクをしていない事がよくありまして、
今までも、そのような人を見かける度に、心の中で「マスクしてよ〜グー」と思っていましたうーん

私は、咳はさほどではないのですが、鼻づまりと痰が酷いです
鼻づまりは、自宅に居る時はユーカリやペパーミントを使ってスッキリさせますが
【痰】は喉に絡みついて、お話をするにも声がかすれたりしてとても難儀ですぐすん

そこで登場したのが【板藍根飴】


他ののど飴では痰の症状には変化がなかったのですが、板藍根飴は違いました!!

痰も切れて、普通にいつものように発声できるのです目

咳や痰にお悩みの皆さま この飴を是非使ってみてくださいね
味も、優しくて食べやすいですよラブ

さて、今日は教室で【薬膳セラピースタイリスト養成講座《修了証付》】

が行われていました。
http://phytonatura.com/service/school/kampo/2520/

こちらも生薬をふんだんに使います星

先ずはたくさんの種類の生薬を鍋で煮出してにやり

その間に薬味や具剤を切りますナイフ

ちなみに今日は火鍋風の薬膳鍋を作りま〜すチョキ

煮出した出汁を濾して



そして、柔らかくて食べられそうな生薬は具剤として鍋に戻します照れ

この後、他の具剤もいれて

そして完成!! この色合い 美味しそうですよね〜ウインク

ごま油が200cc使われているのがポイントだそうで、
店内にもこの良い香りが漂っていましたハート


私も実際に頂きましたが、塩や醤油はほんの少ししか使っていないのに
コクがあって、複雑で体の芯から温まる美味しいスープになっていました音譜

板藍根飴もそうですが、漢方生薬は味もキツくなくとても使いやすいと思います合格

ドキドキ この講座を受講することで、季節に合った養生方法が学べますよ ドキドキ
 

毎月1回の講座で、どの回からでもスタートできます。
スタートした日から全6回が受講期間となりますひらめき電球

皆様も、美味しくて体に優しい学びを始めませんか桜

 


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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 15:57 | comments(0) | - | - | - |
こんな時こそアロマとハーブ♪

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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現在のところ、お店のある札幌南区は、プラス気温で雪も降っていませんニコニコ
札幌では、夕方から明日の未明にかけてがピークとなりそうですうーん

風も徐々に強まって来ていますので、お出かけの際にはしっかりと防寒してくださいねグー

さて、先日来から世間では【コロナウイルス】の話題で賑わっておりますが
中国では、日に日に患者数が激増していますね汗

日本でも、患者さんが発見されて
そして、マスクも品薄になって来ているそうですカゼ

この新しい感染症がパンデミックを起こさない為にも
「マスクの買い占めは控えて貰いたいなぁ」と思っていますうーん
------------------------------------------------------------------
パンデミック(pandemic)は、日本語的には“感染爆発”などと訳され、
感染症や伝染病が全国的・世界的に大流行し、非常に多くの感染者や患者が発生することをいいます。
------------------------------------------------------------------

私も先日、念のため7枚入のマスクを2袋購入しまして
殺菌作用の強いティートリー精油を付けたティッシュと一緒に、密閉できる袋に保管していますひらめき電球

数日前、北海道内でも
「コロナウイルスに感染した武漢の方が観光していた。」とのニュースを知り
マスクだけでは心もとないので、慌てて手持ちのスプレー容器に抗菌スプレーを作りました合格



この抗菌スプレーはエタノールの量が40%と、
普段作っているルームスプレーよりもエタノールの比率が4倍となっていますウインク

50mlのスプレーにティートリー精油を10滴
これは、手を消毒する際にも使えるようにと考えての最高の濃度です。
これで、いつでも手や身の回りの物をを殺菌消毒する事ができますグッ
マスクスプレーとしても使えます音譜

お肌に使わず空間除菌用に作る場合は、
50mlの容量に対して精油は20滴まで入れられますよベル

使用する精油は、ティートリー精油のみでも良いと思いますが
ティートリー精油は独特で強い香りをもっていますので、
慣れていない方はレモン精油と合わせても良いと思います〜ニコ

レモン精油にも抗菌作用があり、
その香りはとっても爽やかで気分もリフレッシュできますよラブラブ

他にもシャープな香りのユーカリを合わせてもスッキリとした良い香りになりますねラブ

 

当店の店頭でも、「今すぐレッスン 1,000円(税別)」として

予約なしでお作りいただけます虹

そして更に、ハーブの力も借りましょうひらめき電球

植物は、その場所から動くことが出来ないため、菌や病害虫などから身を守る為の
様々な有効な物質をその体内で作っています宝石緑

ウィルスは、最初は喉の粘膜にくっつくので、それをしっかり取り去るのが大事ですと
ネットの記事に記載されていましたキラキラ

そのため、「うがい」にはタイムのハーブティーをうがい薬として使いましょう!!
タイムは数あるハーブの中でも、殺菌力の高いハーブとして知られていますニコ
朝、たくさん作ってご家族で分け合って使ったり
マイボトルに入れて、出先でもうがいできるようにすると安心ですねウインク

ハーブティーですから、誤って飲み込んでも問題はありません音符
また小さなお子様には、少し薄めてあげてくださいねほっこり

ヒトには「自然治癒力」と言うモノが備わっていますが
日々、忙しくてストレスが溜まっていたり、栄養状態が悪いと治癒力も発揮できません滝汗

ハーブティーに免疫力を強化する「エキナセア」をブレンドして、
1日3回飲むようにしましょうグッ
勿論、エキナセアをシングルで飲んでも良いですよクラッカー

私は時期的に、花粉症対策のネトルとエルダーフラワー
そして粘膜を強化するためにローズヒップもブレンドしますハート

「エゾウコギ」もプラスすると更にパワーアップしますね爆  笑


化学合成された物ではなく、出来るだけ自然な物を使って
今この目の前にある危機を乗り切りましょう〜目


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楽しくて、そして役立つ(*´▽`*)

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今日は、気温は低いのですが、お日様が照って気持ち良いお天気でしたラブラブ

陽射しのピークが過ぎて、路面は徐々に凍りつつありますので、
ブラックアイスバーンには十分にお気を付けくださいませ目


さて、そんな冬本番の札幌南区ですが
お店の中は暖かく、そしてとても素晴らしい香りが充満しております合格

と言いますのも、今日は第二教室で
【アロマブレンドデザイナー養成講座(AEAJ認定)≪修了証付≫】が行われていたからなんですね〜ウインク
http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/4aromaburend/2393/

今日のテーマは「フローラルブーケ」の香り

香水の王道とも言える、フローラルブーケピンク薔薇
なんとも華やかで、女性らしさを象徴するような香りクラッカー

今日も基本のブレンドを作ったあと、この種のブレンドに向きそうな香りを
ムエット(試香紙)で確認しながら、ご自分の好みの香りを作り上げていきますベル



それはもう楽しそうで
最後に出来上がった香りを嗅がせて貰いましたが星

私としては、最後に作られた香りがとっても好みでしたラブ
何をブレンドしたのかと聞くと、他のモノにはネロリやイランイランを入れていて
この最後に作った物には、その代わりにローズAbs.を使ったのだそうですピンク薔薇

ネロリが入っているブレンドも、爽やかさがあって良かったのですけど
やはり「フローラルブーケ」と言うからには、華やかな香りを追求したくなりますよね爆  笑

同じテーマで基本が2種類とオリジナルを2種類作りますが
どのブレンドにもサンダルウッドが入っているとの事でしたキラキラ

4種類の中でも、サンダルウッドの良さが活かされていると感じたのが、
この最後のブレンド…キラキラ

やはり自分が好きな香りが活きている香りには、敏感に反応しますねおねがい

サンダルウッドは原料がとても少なくなっていて、お値段も上昇してきていますが汗
ベースノートで静かに そして長時間ゆったりと香る 上品で素敵な香りですチョキ

呼吸器系の炎症や痰の症状にも有効で、粘膜の保護や刺激を緩和させるのに役立ちますカゼ

気管支系のトラブルには、
スペアミントやゼラニウム、ユーカリプタスとのブレンドもお勧めひらめき電球
また、神経性の疲労からくる頭痛や不眠にも有効ですよグッド!

先ほどお買い物に見えたご夫婦も、精油が色々な症状に使えるとお話をしたところ
とても興味をお持ちになり、「またゆっくり来ます!!」と仰っていました音譜

さて、今日の午前中の第一教室では
【日本のハーブセラピスト養成講座】が行われておりました黄色い花
http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/japanherb/2310/

今日は実習で「葛根湯」の素を作っていましたよニコニコ


皆さん、ワイワイと楽しそうにされていましたので、乱入して写真を撮らせて頂きましたウインク

このブレンドで入れたお茶も分けて頂いて飲みましたが、
シナモンが効いて、そして棗の優しい甘さもありでとっても美味しかったですニコ


美味しくて、健康にも役立つ
メディカルハーブの良さはここに極まりますねドキドキ


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女性特有のお悩みに(*^-^*)

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午後になって、明るい日差しが降り注ぐ札幌市南区です晴れ

風もなく穏やかですので、気温は低いながらも
お散歩をするには気落ち良いお天気だと思いますニコニコ

冬になると家に閉じこもりがちになりますので、
今日のような日はしっかりと防寒をして少しでも外で運動したいですねラブラブ
(あ、くれぐれも転倒にはご注意くださいねあせる

今日と明日は大学入試センター試験ですね鉛筆
受験生の皆さまは今頃は理科の試験に取り組み中でしょうか
頑張ってくださいねメモ

明日の試験を終えると、「ホッと一息グッド!」と言ったところでしょうか
今までは、集中と緊張の日々だったので暫くはのんびりと過ごすのも良いですね合格

ただ、一つ気をつけて頂きたいのは
「ホッと一息ほっこり」の時に風邪を引く事えー?

これは受験生のみならず、日ごろ忙しく働く方も連休になると気が緩んで風邪を引き、
折角の休暇が「自宅療養」になってしまうという話をよく耳にします笑い泣き

ハーブや精油を上手に使って【風邪など寄せ付けないひらめき電球】生活をしてくださいねクラッカー


さて、最近の私はハーブやアロマ関連の書籍をよく読んでいますラブラブ

中でも先端医療の分野で、
『精油の香りが様々な病気や不快の症状に有効である』との
研究結果が書かれた本は、とても興味深い内容で引き込まれます目

今日はその中でも、女性特有の症状に使われる精油にるいてご紹介しますドキドキ

女性特有の不快症状としては月経痛、月経前症候群、更年期障害など。
これらの多くはホルモンバランスの乱れから生じます叫び

女性ホルモンが分泌される経路は
視床下部から「性腺刺激ホルモン放出ホルモン」が分泌されると
      下矢印
脳下垂体から「卵胞刺激ホルモン(FSH)」と「黄体形成ホルモン(LH)」が分泌され
      下矢印
このFSHが卵巣に届くと「エストロゲン(卵胞ホルモン)」が分泌される。

宝石緑この内容は、アロマテラピーインストラクター養成講座の授業でも学びます宝石緑

視床下部と脳下垂体は【大脳辺縁系】の中にあり、
芳香浴の際、脳内でアロマの香りが最初に到達する部位でもありますキラキラ

精油の成分にはエストロゲンやプロゲステロンと同等の薬理作用はありませんが
「においの情報が脳に届く事」で女性ホルモンの分泌量やバランスを調整していますおねがい

なぜ、このような事が起きるかというと
ある種の精油の成分の一部が女性ホルモンと似通っているため
「この情報はホルモンを出せという信号だ」と脳が判断し、
それによって分泌調整されると推測されていますクローバー

女性の不調に対する精油の様々な研究がなされていますが、
どれも症状の優位な改善があったそうで使用された精油をご紹介します音譜


丸レッド月経困難症
  この痛みの原因はプロスタグランジンの過剰生産による血管収縮や子宮筋の虚血ですえー?
  精油の血管拡張作用により、月経時の血管収縮が抑制され、
  骨盤内の血液循環の改善や鎮痛作用が期待されますウインク
  良く使われる精油はクラッカー
  ・カモミール
  ・クラリセージ
  ・真正ラベンダー
  ・ローズ


丸レッド月経前症候群(PMS)
  月経前の3日〜10日の黄体期いに心身の不調が続き、月経が始まると症状が軽減するか

  消失します。
  月経のある女性の約半数の人が感じる、生理前のイライラやうつ状態も

  月経前症候群の一つですうーん
  原因はプロゲステロンを中心としたホルモンバランスの不調です。

  この時期の不調を抑えるには鎮静作用のある精油を使用します流れ星
  おススメはラブラブ
  ・真正ラベンダー
  ・ゼラニウム

丸レッド更年期障害
  女性は40代後半から卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌量が急減します
  この変化に心身がついて行けず、自律神経失調症のような症状が現れます
  具体的には・ホットフラッシュ(のぼせ)・手足と腰の冷え・動悸・息切れ・不眠など

  イライラやうつなどの精神神経的症状はエストロゲン不足が原因となりますので
  ホルモン様作用のある精油を用いますニコニコ

  ・クラリセージ
  ・サイプレス

  他にも更年期障害では不定愁訴が見られるので汗
  (明確な原因がないのに、肩こり・目まい・腰痛など体の不調を訴えること)
  鎮静作用のあるキラキラ
  ・真正ラベンダー
  不眠には催眠作用のあるキラキラ
  ・スイートオレンジ

以上のように、それぞれの症状に応じた精油が使われますニコ

  ----------------------〈香り〉はなぜ脳に効くのか 塩田清二:著より抜粋 

こうして見てみると「真正ラベンダー」は万能な精油であることが分かりますラブ


今日はとても長くなりましたが、女性としては避けて通れない悩みですので
参考にしていただき、少しでも快適に過ごしていただきたいと思います合格

 

 

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カラダのヒミツ(#^^#)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

予報に反して、雪はそんなに降っていない札幌南区ですガーン

こんなに路面が乾いているクリスマスイブって、いったい何年振りでしょう…びっくり

 

ちょっと物足りなさを感じますが、皆さま楽しいクリスマスイブをお過ごしくださいねウシシ

 

 

今日は、先日NHK BSプレミアムで放送されました内容についてご紹介ですラブラブ

タイトルは「美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜」

番組では、「免疫力をどのようにアップさせるか」がテーマでしたアップ

私達はストレスを感じると、脳の前頭前野の血流が下がり
その結果、免疫力も低下すると考えられていますうーん

そこで番組では行ったのは鍼灸でオデコ近辺に刺激を与えて見る事。

そうすると免疫物質であるIgAが優位に上昇したそうですびっくり

慢性的なストレスを受けて前頭前野の血流が少なくなると
その奥にある視床下部の機能が低下するそうすが、その視床下部が唾液中のIgA分泌を促す中枢ですひらめき電球
(唾液中の免疫力が落ちると、口から入る様々な物質からの影響をモロに受けますよね)

はい。出ました【視床下部】
アロマテラピーの勉強では良く出てくる単語ですウインク

天然の香りは、ダイレクトに視床下部に到達します乙女のトキメキ

番組の中でも、『ベルガモット精油』を使って実験を行っていますグッ


ベルガモット精油:http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=75838025
ベルガモット精油(FCF):http://phytonatura.shop-pro.jp/?pid=83620351

その結果、ベルガモットの香りを嗅ぐと、徐々にIgAが上昇したそうですビックリマーク

星本研究の詳細・プレスリリースはこちら
https://www.aromakankyo.or.jp/pdf/news/1193/191025_Bergamot2.pdf

番組中では、ラベンダーの香りを嗅ぐとIgAが下がったとありますが
被験者さん達はラベンダーの香りが苦手な人が多かったとの報告がありましたあせる


重要な事は、自分が「心地よい」と感じる香りを嗅ぐ事だと思います合格

店頭で接客していて感じるのは【ベルガモット】は比較的男性にも好評で
今まで、この香りをおススメして「嫌だ」「苦手だ」と言われた事がありませんチョキ

ですので、相手の好みが分からない時にはプレゼントにこの香りを使うのが最適かもしれませんねクローバー

注意事項としては、ベルガモット精油には「光毒性」があります
もし、トリートメント等 お肌に付ける可能性がある場合は
「光毒性(フロクマリン類)」を抜いた「フロクマリンフリー(FCF)」の精油をおススメします晴れ


尚、この番組は本日18時から再放送予定との事ですので、お時間の許す方は是非ご覧くださいねハート

 

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香りで生活リズムを作る(*^-^*)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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朝からどんより曇り空が続く札幌ですぼけー

先程お客様から

「このお店のイベントで作ったミツロウクリームで、娘の酷いアトピーが綺麗に治りました!!」とご報告を頂きまして、

私もすっかり嬉しい気持ちになりましたハート

そして更にたくさんの精油や基材をお買い求め頂き、「副作用の強い病院のお薬とは縁を切りたい合格」とお話くださいましたグッ

余計な成分の入らない、手作りの良さを実感して
ご家族のお悩みを少しでも軽くしたいと、とっても前向きに取り組む姿勢は本当に素晴らしいと感じました!!

年明け1月4日の新春イベントにも是非参加します」と仰ってくださいましたので
これは、もう張り切ってハーブ白玉ぜんざいを作らなくてはウインク
(食べるのが目的ではないかもですけど…うーん

アロマやハーブなどの自然な物の力を実感すると
「もっともっと知りたい」となりますよね〜チョキ

ここで、最近読んだ本からの受け売りですが
とっても重要な事なのでお伝えしたいと思いますキラキラ

【嗅覚】のお話ですよ〜ピンク薔薇
私たちは、同じ香りの中に長時間いるとその香りは感じなくなります真顔
これは「香りの順応」とか「嗅覚の疲労」と言われる生理現象の一つです爆  笑

嗅覚というのは、とても原始的な感覚で、常に様々な香りを認識していると、重要な香りに気付けない危険がある為と言われています。
太古の昔では「狼煙」、現代では火事とかガス漏れとか…アセアセ

店頭でよく「ディフーザーを使っているのですが、直ぐに香りが無くなってしまうのですけど…」と質問される事がありますが
これも香りの順応ですねニコニコ
こんな時は、一度換気して嗅覚もリセットすることをおススメしています。
自分が着ている洋服の匂いを嗅ぐ事でもリセットできますチョキ

ただ、香りの順応で香りを感じていない内は良いのですが、老化による感覚の衰えとなると話は別ですアセアセ

聴覚や視覚の衰えであれば、本人でも自覚できて周りの人間も気づきやすいのですが、
嗅覚の衰えは本人も気が付かない内に進んでしまいます。
匂いが分からなくなると、食事をしていても美味しく感じなくなってきます真顔

鳥取大学の神保太樹博士と浦上克哉教授がアルツハイマー病17人を含む28人の認知症の高齢者を対象に
28日間 毎朝ローズマリーとレモンの精油を、毎夜真正ラベンダーとスイートオレンジの精油の芳香浴をそれぞれ2時間行いました
すると実験期間中は思考力が優位に改善されクローバー

その後アロマテラピーを止めると徐々にもとに戻ったそうですあせる


この話は数年前にも「たけしの家庭の医学」でも紹介されとても大きな反響がありました星

ここで重要な事は根本的な治療法が確立されていないアルツハイマー病を出来るだけ早く発見する事乙女のトキメキ
この病気の主な症状は「物忘れが酷くなる」記憶障害ですが
早期に嗅覚機能障害も顕れます。これは記憶に関係する大脳辺縁系に変性が起こっていると考えられ、

この大脳辺縁を刺激する精油の匂いを嗅ぐ事で、脳に刺激を与え衰えた部分を活性化させることができると考えられていますチョキ

と、ここまで大変長くなりましたあせる

アルツハイマー病に限らず、
朝は「ローズマリーとレモン」夜は「ラベンダーとスイートオレンジ」で生活リズムを作るのが良いと思いますラブラブ

お勧めは写真の昼、夜ブレンドチョキ

従来の10mlタイプの他に、5mlタイプも出ました〜ひらめき電球

是非、日ごろの生活に取り入れてみてくださいねウインク

 

 

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日本のメディカルハーブも面白い♪

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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今日はかなり気温が上がり、お店の前の駐車スペースもかなり乾きましたウインク
今更、こんなに気温が上がられても…キラキラ  
今年の冬は一体どうなってしまうのか!? と少し不安にも感じていますほっこり

さて、本日は第一教室で【アロマテラピーインストラクター養成講座 火曜コース】の9回目が行われていました。
http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/2aroma-instructor/103/
さすがに9回目となりますと、生徒さんも復習に余念がないと言った風情でしたウシシ

第二教室では【日本のハーブセラピスト養成講座 プライベートレッスン】の初回の授業が行われていました。
http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/japanherb/2465/

この講座は健康に関心がある方、日本のメディカルハーブを歴史的・科学的な観点から理解したい方、

有毒植物について理解し、正しい知識を身につけたい方におススメです音譜

今日は「日本のハーブ」の歴史から始まりました真顔
古いところでは古事記の中に登場する「因幡の白兎」
そして、時代は下って各種の書籍などもたくさん登場します本

その中でも、私がとても興味を抱いたのは

今から約300年前の江戸時代中期に刷られた貝原益軒の『養生訓』でした宝石赤
最近密かに注目されているらしく、現代語訳されたたくさんの『養生訓』が本屋さんに並んでいます
私が選んだ本は元々の古文と、平行して下段に現代語訳が掲載されている本でしたグッド!

読み進めて行くにつれ、

「この書物は正に今の日本人にじっくりと読んで貰いたい物だ合格」と実感しています目

一部を抜粋しますね

-----人生の三楽-----

およそ人間には三つの楽しみがある。
一つ目は道を行い心得ちがいがなく善を楽しむこと。
二つ目は病気がなく気持ちよく楽しむこと。
三つ目は長生きして久しく楽しむことである。

いくら富貴であっても、この三つの楽しみがなければ、真の楽しみは得られない。
だから富貴はこの三楽に入らない。

もし善を楽しまず、また養生の道を知らないで、病気が多くて最後に早死にする人は、
この三楽を得られない。人間であるからには、この三楽を得る工夫がなくてはならない。
この三楽がなければどのような富貴をきわめても、何の意味もない。

--------------------------------------------------「すらすら読める養生訓」より

ザックリ言うと「どんなに富があっても健康でなければ楽しめない」という事になりますねウインク

この三楽を得る工夫の一つに「メディカルハーブ」があると思います星
植物の恵みである薬用成分を、上手く生活に取り入れていく事で、元気に毎日を過ごせますキラキラ

病院からの処方薬のような劇的な改善は難しいですが、
多様な成分からなるハーブのチカラは
ゆっくりと私たちの体質を良い方向に導いてくれますひらめき電球

皆さんも、植物のパワーを学んで、『人生の三楽』を究めましょう〜グッ

 

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冷えからくる頭痛には(*^-^*)

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

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とうとう吹雪いて来ましたね雪の結晶外はまたすっかり雪景色に戻りましたあせる
店内ではずっとストーブを焚いていますが、入り口付近は寒さが増してきまして
私は薄手のダウンジャケットを羽織ってみましたてへぺろ

日によって暖かかったり寒かったりで、小まめな調整が難しく

重ね着で肩こりになったりと、中々面倒ですよねえー?

お蔭様で私自身は、肩が凝っても肩こりとは認識せず、頭痛も殆ど経験がないと言う
なんとも鈍感力満載な人生ですがてへぺろ

中には、冷えによる頭痛に悩まされる方も多いですねキョロキョロ

通常、頭痛にはペパーミント精油を香らせたりペパーミントのハーブティーをおススメする事が多いのですが
ペパーミントは冷やす作用があるので、「冷えからくる頭痛」には不向きですねにやり

ですので、こんな時は「マジョラム精油」をお勧めしています!!

今もどんどんと気温が下がり、雪が降り積もって来ていますが
マジョラム精油には身体を温める作用があるので、

冷えにお悩みの方には是非とも常備して欲しい香りの一つなんですドキドキ

クリスマスも近付き、プレゼントに悩んでいらっしゃる方もチラホラうーん
例えば、【アロマストーン・ラウンド】600円(税別)と精油をセットにして

プレゼントされてみてはいかがでしょうか音譜

この「アロマストーン・ラウンド」は、アルミのケースが付属していますので、持ち運びに大変便利な仕様となっていますドキドキ
お出かけ先に、どこまでもついて行きますよ〜クラッカー


さて、本日のフィトナチューラはつい先程まで

【アロマテラピーインストラクター養成講座 火曜コース】の

8回目が行われ、解剖生理学でニューロンなどのお勉強をされていました。
http://phytonatura.com/service/school/aromatherapy/2aroma-instructor/103/

神経系の話で、内容は結構難しい筈ですが、教室からはとっても楽しそうな笑い声が響いていましたゲラゲラ

経験豊富な講師が分かりやすく解説してくれるで、
難しい内容でも、すんなりと頭に入ってくるようになりますよね合格

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターとは、一般の人々が家庭や地域社会で安全で、正しく豊かなアロマテラピーを実践できるように、必要な知識や方法を専門家として指導できる能力を認定する資格です。

今後の開講日日程は以下の通りです
【札幌本校】2019. 12/12(木)スタート, 2020.1/11(土)スタート,2020. 1/19(日)スタート
【札幌西校】2020. 1/17スタート
【旭川校】2019. 12/26(木)スタート

そして、この後は1Dayレッスンの
 【お肌よろこぶ贅沢せっけん♪マルセイユせっけん【応用編】】がありますビックリマーク
http://phytonatura.com/service/school/1day/soap/748/
この講座は、「はじめて編」でシンプルなマルセイユせっけんを作った後のステップアップ講座となりますひらめき電球

マーブル模様の石けんを作るのですが、果たしてどのような色でお作りになるのか
とても楽しみですニコニコ

1Dayレッスンは、日程フリーとなっておりますチョキ
http://phytonatura.com/service/school/1day/
様々なメニューがありますので、是非覗いてみてくださいね〜目

 

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