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ホリスティックってなに?

こんにちは。

いつもフィトナチューラのスタッフブログを

ご覧いただきましてありがとうございますラブラブ

 

最近まっすぐに車が止められないスタッフいがぐりで〜すショックマガッテル

 

これから雨が降り出す予報の札幌ですが

皆さまのお住まいの地域はいかがですか?

今日は敬老の日という事でおじいちゃんやおばあちゃんに会いに

出掛ける人も多いと思いますが、陽射しが無く

肌寒さを感じるくらいの気温ですので

お出かけの際には、傘と羽織るものを忘れずにえーんリョウホウワスレタ

 

さてさて、今日のブログはホリステックヘルス塾のご案内です。

アロマテラピーやメディカルハーブなどの自然治癒力を

高めるような勉強していると「ホリステック」という言葉が

必ずと言っていいほど出てきます。

文中では「ホリステック(包括的、全体的)」と訳され

「ホリステックな生き方」や「ホリステックな考え方」などの

言葉を見たり聞いたりしたことがあると思います。

でも、なんだか捉えにくく、よくわからない。

言葉としては受け止められるけど

実際にホリスティックとは何かと問われると・・・・えー?ン???

そんな疑問を学べるのがホリスティックヘルス塾です。

様々な健康状態やライフステージのもとで

より健やかに生きてゆくための基本的な考え方を学びます。

内容はこちらダウン

●「ホリスティック」という言葉の意味

●まるごとの健康を目指すあり方

●東洋の伝統的な「いのち」のとらえ方

●環境や人とのつながりの中での「ホリスティック」

●自然の治癒力を取り入れる植物療法

●ムーブメントとしての「ホリスティックヘルス運動」

●アンドルー・ワイル博士と自然治癒力の考え方

●「ホリスティック」な見方を深く身につける

●積極的に「いのち」を養う

●ホリスティックな患者学他


日程はこちらダウン

【札幌本校】2019. 9/25(水) 10:00〜13:00

【響きの杜クリニック】10/20(日)13:30〜16:30

 

詳しくはホームページをご覧ください。

http://phytonatura.com/service/school/1day/987/

 

生老病死から死の世界まで、まるごと学んでみませんか?

 

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますぶちゅーンーブチュ

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

アロマテラピーとハーブの専門店 フィトエナジー

フィトナチューラ
講座のお問合せ・お申込みは011-841-1448まで  
 


 札幌市南区澄川3条6丁目3−3 じょうてつドエル真駒内1F
  アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ.

 交通アクセス 地下鉄南北線「自衛隊前駅」から徒歩2〜3分
         (とてもアクセスしやすい立地です)
 
TEL: 011‐841‐1448 

 FAX: 011- 850 -9033

MAIL otoiawase@phytonatura.com


 営業時間 10:00〜18:00 / 店舗定休日:なし P有り 

 当店ホームページhttp://www.phytonatura.com

 札幌本校スクールはこちらから
  
               

 

アロマとハーブの教室フィトエナジー

北海道ホリスティックハーバルスクール旭川校

 

講座のお問合せ・お申込みは0166-66-6033まで 



 

旭川市神楽岡6条7丁目1-5 駐車場有

  バス停のすぐ目の前です
   電気軌道 

   【80】4区・医大線
   【81】 末広・医大線
   【82-83】リサーチパーク線(上川神社経由)  

【84】ひじり野緑が丘線 

 

 ◆旭川校スクールはこちらから
   


  葉。各教室にお気軽にお申込み、お問合せくださいませ葉。

      お電話 お待ちしております

 

 




アロマテラピーとハーブの専門店フィトナチューラ


 
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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | 講座 | 15:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
心の調子を整えて実りの秋に(*^-^*)

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

暑い夏が過ぎて、さわやかな季節がやってきました馬

 

読書の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋照れ巷では楽しいイベントが盛りだくさんです音譜

 

その一方で、なんとなく気分がのらない、気分が晴れないという人もいます雨

 

五月病という言葉はよく知られていますが、実は秋から冬も心の健康に注意が必要なんだそうですあせる

 

その原因の一つと考えられるのが、日照時間の減少です汗

 

これにはセロトニンが大きく関係してくるそうなのですが、セロトニンは脳内で働く神経伝達物質の一つで、自律神経のバランスを整えて精神を安定させたり、気分を高揚させたりする働きをしますクローバー

 

セロトニンは光が目の網膜を刺激することで分泌が盛んになるため、日照時間が短くなるとセロトニンが減少してしまい、脳の働きが低下して、落ち込みや倦怠感などの症状が現れやすくなるそうです雨

 

日照時間の短縮により、体内リズムが乱れやすくなることもメンタル不調の原因の一つです汗

 

秋冬のメンタル不調を防ぐために有効なのが、日光を生活に取り入れることです晴れ

 

朝起きたら、曇りや雨の日でもカーテンを開けたり、部屋の照明をつけるだけでも一定の効果があるそうですよニコニコ

 

そして、メンタルケアはハーブの得意分野ですキラキラ

 

心身の両面に穏やかに働きかけて疲れた心を癒し、バランスを整えてくれます虹

 

日中の疲れを感じた時にはリフレッシュ系のハーブ、ペパーミントやレモングラスなどをクローバー

 

夜のくつろぎタイムにはリラックス系のハーブ、リンデン、ジャーマンカモミールなど、使い分けるのもおすすめですグッド!

リンデンです上差し

ジャーマンカモミールです上矢印

 

そして、一番のおすすめは、沈んだ心を明るく照らすサンシャインサプリメントと言われる、『セントジョンズワート』ですキラキラ

 

神経系に作用する多くのハーブの中でも、セントジョンズワートはその優れた抗うつ作用で知られていますキラキラ

 

暗く沈んだ心を明るくする働きから、夏至の日に収穫すると最も治癒力が強いといわれることからその異名をもちます晴れ

 

セントジョンズワートに期待される効能は、

 

黄色い花 落ち込み・無気力の改善

 

黄色い花 不安・イライラ・緊張の緩和

 

黄色い花 神経系・筋肉痛の軽減

 

黄色い花 PMS・更年期障害の改善

 

黄色い花 傷・火傷の手当

 

です虹

 

当店オリジナルブレンドハーブティーの『おやすみブレンド』と、『サンシャインブレンド』に、セントジョンズワートが入っております黄色い花

 

 

ただし、とても強い効果をもつ反面、医薬品との併用が難しいのもセントジョンズワートの特徴ですので、現在ご病気の治療で薬を服用中の方は、使用に十分注意してくださいねクローバー

 

是非、ハーブを取り入れて、季節の変わり目を上手に乗り切り、豊かな秋を満喫しませんかおねがい

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますしっぽフリフリ晴れ

 

葉。お問い合わせはこちら葉。

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフEMIのつぶやき | 15:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
夏疲れのお肌に優しい石けん♪

こんにちはビックリマーク スタッフミットですアラレちゃんもどき

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ

 

今日は、午前中から曇り空が続く札幌南区ですくもり

午前中は教室で

「栄養とハーブで心と体を整えるナチュロパシー 」
【〜 ディスバイオーシスとリーキーガット講座 〜 】があり
講師であるナチュロパス(自然療法士)の 

河野加奈恵先生の、優しさの中にも熱い情熱を感じさせる講義が行われておりました照れ

河野先生はこの後、札幌観光を楽しまれるそうですよ〜キラキラ
陽射しは少ないのですが、暑くもなく、そんなに寒くもないので
あちらこちらを散策されるにはちょうど良い気候ですよねもみじ

さて、午後からは
【ビタミン石けん作り】が行われておりますラブ

どうして「ビタミン石けん」と言うのかと言うと、

今日は「レッドパームオイル」を使って作るから爆  笑

レッドパームオイルとは、未脱色精製のパームオイルの事を言います星
パームオイルにはラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸、オレイン酸などが含まれていますが、
レッドパームオイルには更にビタミンE、カロチンが含まれているため、肌の傷修復作用を持つと言われています。
乾燥肌や日焼けした肌によく、湿疹や皮膚炎、乾癬にもよく効き、皮膚癌を防ぐとも言われているそうですよ目

パームオイルは手作り石鹸には大変よく使われますがその特性は
マイルドで固くて溶け崩れにくく、泡持ちも良くなりますひらめき電球

マルセイユ石けんでは、苛性ソーダを使っていきます上差し

オイルを温めて、苛性ソーダと合わせてグングンとかき混ぜていきますが
どんどんと鹸化して重たくなって来ます音譜

途中、教室内から
「うわぁ〜」 とか、「すごっビックリマーク」とか賑やかな声が響き渡りどうしたのかな?と思ったら
レッドパームオイルの色が
「人参ジュース」→「マンゴージュース」→「かぼちゃスープ」
とどんどんと変化して行く様子がとても劇的で楽しかったそうです合格

しっかり混ぜ終わって型に入れ、今夜は保温に気を付ければ明日には石鹸になっていますクラッカー

余計な添加物の入らない、お肌に優しく贅沢な石鹸がこんなに手軽にできるなんて
とても嬉しい事ですねドキドキ

 

石鹸作り講座はコチラ下矢印からチェックしてくださいね音譜
http://phytonatura.com/service/school/1day/soap/

マルセイユ石けん以外にも、電子レンジを使うタイプや、手練り石鹸もありますよ〜ウインク

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございましたキスマーク


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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | スタッフミットのつぶやき | 16:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
見て触れて使う

こんにちは。

いつもフィトナチューラのスタッフブログを

ご覧いただきましてありがとうございますドキドキ

 

大根おろしが辛くて辛くて泣きながら完食したスタッフいがぐりで〜す笑い泣きヒーッ

 

今日は中秋の名月ですねお月様

旧暦8月15日〜16日の夜(八月十五夜)の月を

「中秋の名月」と呼んでいます。

季節ごとにあるイベントを楽しんで過ごすのもいいですよねもぐもぐダンゴダンゴ

でも気がかりなのは、雲が多くなってきたので

見ることができるのかどうか不安ではありますが・・・えー?

そして「中秋の名月」の翌日、9月14日が満月です。

なんとなんと今年最も小さく見えるそうですビックリマーク

気になった方は空を見上げてみてくださいね満月

 

さて、今日はハーブとスパイスが同時に学べる講座、

日本メディカルハーブ協会認定の【ハーブ&ライフ検定対応】

ハーブ&ライフコーディネーター養成講座のご案内です。

昨日のブログでは、フェンネル愛溢れる内容でお届けしましたが

ご覧になっていただけましたか?ニコニコミタヨ

実はこのフェンネル、ハーブでもありスパイスでもありますガーンソーナンダ

ハーブなのかスパイスなのか、という線引きはあいまいではありますが

どちらも美や健康、そして生活を豊かに彩ってくれるものに違いはありません。

 

ハーブ・スパイスとは何か、歴史、育て方、料理などを

初心者の方にも分かりやすく知ることができる内容となっています。

しかもハーブ・スパイス合わせて56種類もの

効果や利用法を学ぶ事が出来ますガーンソンナニタクサン!

 

そして毎回ハーブ・スパイスを使った実習もあります。

手にしたことのないハーブ・スパイスもあると思いますので

この機会にいろいろ見て触れて使って

ご自身の生活に取り入れられるハーブ・スパイスを

見つけて頂ければと思いますラブラブ!タノシソー

日程のご案内です。

【札幌本校】

火曜コース  2019年10月21日スタート
【日程】2019/ 10/21, 11/4, 11/18, 12/2, 12/16, 1/13(6日間)
【受講時間】13:00〜15:00(2時間)

 

詳しくはホームページをご覧ください。

http://phytonatura.com/service/school/conjugation/1124/

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございますぶちゅーンーブチュ

 

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posted by: アロマテラピーとハーブの専門店 フィトナチューラ | 講座 | 15:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ハーブのフェンネル♪

こんにちは、スタッフEMIです音譜

 

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございますしっぽフリフリ

 

朝の豪雨から一変して、今は青空が広がっています晴れと思ったら、曇ってきて台風並みの風が吹いてきましたよあせる

そして、また雨が降ってきましたー雨って、また晴れましたあせる女心と秋の空、ですね汗

 

札幌は、朝晩の気温が15度前後で日中も21度くらいの気温となりました汗

 

今年の夏は、蒸し暑い日が続いたので例年に比べて長かったような、やはり短いようなあせる

 

これからの季節の秋は、たくさんの食材が旬を迎えるのと、気候もちょうど過ごしやすいのでとっても魅力的な季節ですよねラブ

 

天高く馬肥ゆる秋です馬

馬と一緒に肥えないように気を付けて過ごしたいと思います笑い泣き

 

さて、本日のフィトナチューラは午前から引き続き、「ハーバルセラピスト養成講座」が行われております音譜

 

今日は講座に、講師のM先生のお庭に咲いている「フェンネル」をM先生が持ってきてくださいました黄色い花

 

ちょうど今頃が開花時期だそうで、花の部分はハーブの実の部分と同じ味がするとのことで、実際に受講生さんに食べていただきましたビックリマーク

 

私も味見をさせていただきましたが、フェンネルの実と同じ味で美味しかったです照れ

 

ハーブのなかで、「フェンネル」は大好きなハーブで、わたしは結構フェンネルをぽりぽり食べています(笑)

 

フェンネルはセリ科なのですが、以前講座でセリ科は女性に良いものが多いと習いましたウインク

 

画像を見ていると、食べたくなりますラブラブ中毒になる味です、わたしは爆  笑

 

「フェンネル」は、古い時代から薬草として用いられてきました流れ星

 

古代のギリシャ人は、ダイエットに利用していましたビックリマーク

 

当校のブレンドハーブにも、フェンネルの入った、『ダイエットブレンド』や、『胃腸快調ブレンド』『おなかすっきりブレンド』に入っておりますニコニコ

 

料理のスパイスとしても使われ、なかでも魚との相性がよいことから、「魚のハーブ」ともいわれますうお座

 

フェンネルティーは、消化酵素の分泌を刺激して消化を促す効果があり、食べ過ぎたときに飲むと胃もたれを防いでくれますキラキラ

 

腸内にたまったガスを取り除く働きもするため、おなかが張って苦しいときにもおすすめです照れ

 

利尿作用が、むくみの防止にも役立ちます拍手

 

また、ホルモン作用があることから、母乳の出をよくしたり、生理痛をやわらげる効果もあります音譜

 

フェンネル、大好きですドキドキ

 

好きすぎて、ブログの半分以上がフェンネルの話になってしまいましたがお願い、今日のハーバルセラピスト養成講座の授業は、五感の刺激とメディカルハーブ、それとキッチンファーマシー(わが家の台所薬局)を学びますクローバー

 

ヒトに生まれながらに備わっている五感の役割を知るとともに、メディカルハーブと関わりが深い味覚や嗅覚、触覚刺激の特徴や上手な刺激の仕方を学びますメモ

 

生命力を回復させる方法として、日常生活の中で五感の刺激を上手に取り入れていきますグッド!

 

この講座は、歴史に裏付けられたハーブの有用性を深く理解するとともに科学的、体系的な知識に基づいて様々な形でハーブを使いこなし、季節の変化や体調の変化に応じた健やかでホリスティックなライフスタイルを提案できる専門家ですクローバー

 

JAMHA認定ハーバルセラピスト資格は認定校で認定コースを受講・修了証を取得することで受験資格が得られ、合格した後(JAMHAに入会)資格が取得できますビックリマーク

 

メディカルハーブをご自身や家族の健康維持・増進に役立てることができ、ハーブショップ、ドラッグストアやアロマセラピーサロンなどで、メディカルハーブを活かしたホームケアとしてのライフスタイルをアドバイスすることができます星

 

当校の受講特典といたしまして、開講日2ヵ月前までの受講申込で、ハーバルセラピスト試験直前対策講座の受講料無料 + 授業で学ぶ24種類のハーブをプレゼントしますウインク

 

お早目にお申込みくださいませおねがい

 

これからの札幌本校にの講座日程は、JAMHA認定ハーバルセラピスト養成講座(水曜コース)
2019年9月18日スタートですアップ  
【開講日程】2019/  9/18, 10/2, 10/16, 10/30, 11/6, 11/20,  12/4, 12/18,  1/8  (9レッスン)
【開催時間】10:30〜15:00(4時間/休憩30分)

 

木曜コース 2019年10月10日スタートビックリマーク  
【開講日程】2019/  10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21, 11/28, 12/5, 12/12, 12/19, 1/9, 1/23, 2/6, 2/20, 3/5, 3/12, 3/19  (18レッスン)
【開催時間】10:00〜12:00

 

月曜コース2019年11月4日スタート!!
【開講日程】2019/  11/4, 11/11, 11/18, 11/25, 12/2, 12/9,  12/16, 12/23,  1/13, 1/20, 1/27, 2/3, 2/10, 2/24, 3/2, 3/9, 3/16, 3/23  (18レッスン)
【開催時間】10:00〜12:00

 

日曜集中コース2019年12月 8日スタートドキドキ
【開講日程】2019/  12/8, 12/22, 1/5, 1/19, 2/2, 2/16, 3/1, 3/15, 3/29 (9レッスン)
【開催時間】13:00〜17:15(4時間/休憩15分)

 

旭川校は、火曜集中コース 2019年10月1日スタート! (全6回) 
【開講日程】2019.  10/1, 10/29, 11/19, 12/10, 1/7, 1/28 (6レッスン)
【開催時間】10:00〜16:45(6時間/休憩45分)

 

「ハーバルセラピスト養成講座」は、こちらからチェックしてくださいね下矢印

http://phytonatura.com/service/school/medical-herbs/herbal-therapist/127/

 

是非、実りの秋にメディカルハーブを取り入れて、美容と健康・増進に、毎日の暮らしに役立てていきませんかキラキラ

 

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